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こんにちは！RUFFREE静岡院です！美容や健康を目的に、ヨガを生活に取り入れている方が増えています。ヨガは柔軟性を高めるだけでなく、呼吸を整えたり、自分の身体と向き合ったりす…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！近年、健康や美容のためにピラティスを始める方が増えています。姿勢改善やボディメイクを目的に通われている方も多く、「以前より身体を意識するよ…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！突然ですが、今このブログを読んでいる時、舌はどこにありますか？意識したことがない方も多いと思いますが、実は舌には「正しい位置」があると言わ…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！同じ体重、同じ身長くらいなのに、「なんだか背中がスッキリして見える人」「背中が大きく見えてしまう人」がいるのはなぜでしょうか？実はその違い…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！「鏡ではそんなに気にならないのに、写真を見ると違和感がある…」そんな経験はありませんか？写真を見て、「顔が歪んで見える」「左右の目の大きさ…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！ブライダルのお客様から、「肩甲骨を綺麗に出したいです。」というご相談をいただくことがあります。実は花嫁さんが肩甲骨を気にするのには理由があ…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！SNSやブライダル写真などで、「鎖骨が綺麗な人って憧れる。」そう感じたことはありませんか？実は鎖骨の見え方は、生まれつきだけで決まるものではな…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！「最近、フェイスラインがぼやけてきた気がする。」「写真を見ると二重あごが気になる。」そんなお悩みはありませんか？二重あごというと、脂肪が原…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！食事をする時、噛む回数を意識したことはありますか？最近は柔らかい食べ物が増え、昔に比べて咀嚼回数が減っていると言われています。噛むことは食…
続きを見るこんにちは！RUFFREE静岡院です！「最近、顔が大きく見える気がする」そんな時、実際に骨格が変わったわけではなく、筋肉の緊張やむくみが関係している場合があります。特に注目した…
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