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soluna pilates【美容整体×pilates】堀江/心斎橋/肩こり/腰痛/産後/ソルナピラティス

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ソルナピラティス(soluna pilates)のブログ

2026年5月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 肩こりの原因ってなに？？ 　四ツ橋駅・デスクワーク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/31
    投稿者：
    HIKARU
    肩こりの原因ってなに？？ 　四ツ橋駅・デスクワーク
    、、デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？と疑問に思ったことはございませんか？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んで… 続きを見る
  • 骨膜リリース　心斎橋駅・姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/30
    投稿者：
    HIKARU
    骨膜リリース　心斎橋駅・姿勢改善
    当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に… 続きを見る
  • 目の疲れ対策　四ツ橋駅・マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/29
    投稿者：
    HIKARU
    目の疲れ対策　四ツ橋駅・マッサージ
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか？そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！まず、「こめかみ」を指で痛気持… 続きを見る
  • 背中痩せ　桜川駅・姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/28
    投稿者：
    HIKARU
    背中痩せ　桜川駅・姿勢
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、… 続きを見る
  • 呼吸　桜川駅・姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/27
    投稿者：
    HIKARU
    呼吸　桜川駅・姿勢改善
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、… 続きを見る
  • ピラティス　難波駅・肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/26
    投稿者：
    HIKARU
    ピラティス　難波駅・肩こり
    肩こりのお悩み解決しませんか？？肩こりは頭の前傾（ストレートネック）で首・肩に負担がかかり、インナーマッスル（僧帽筋下部など）が弱まるのが主因です。ピラティスは肩甲骨を正… 続きを見る
  • マシンピラティス　なんば駅・整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/25
    投稿者：
    HIKARU
    マシンピラティス　なんば駅・整体
    こんにちは！ピラティスを始めるか迷っている方にマシンピラティスの魅力をご紹介します！マシンピラティスは、単なる筋力トレーニングとは異なり、体の根本的な部分に働きかけます。… 続きを見る
  • 反り腰　桜川駅・姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/24
    投稿者：
    HIKARU
    反り腰　桜川駅・姿勢改善
    こんにちは！デスクワークやスマホの使用で、猫背や反り腰がクセになっていませんか？姿勢の崩れは、見た目の印象だけでなく、ポッコリお腹や肩こりの原因にもなります。ピラティスの… 続きを見る
  • ピラティス　四ツ橋駅・美容整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/23
    投稿者：
    HIKARU
    ピラティス　四ツ橋駅・美容整体
    皆様、こんにちは！当スタジオは、おしゃれなカフェやショップが立ち並ぶ、堀江エリアにあります。四ツ橋駅からも近く、お仕事帰りやお買い物ついでに通いやすい、抜群のアクセスです… 続きを見る
  • 美容整体　桜川駅・ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/22
    投稿者：
    HIKARU
    美容整体　桜川駅・ピラティス
    こんにちは！soluna pilates HORIE です。当スタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。私たちは「美容整体」と「マシンピラティス」を掛け合わせた、独自のメソッドを提… 続きを見る
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