最新ブログ一覧
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「今日から姿勢を正して生活しよう！」と決意しても、気がつくと背中が丸まり、前かがみになってしまっている……。そうした方はとても多いものです。でも実は、意識だけで良い姿勢を…
続きを見る「街で見かける格安の揉みほぐし店と、本格的な整体サロンは何が違うの？」「価格で選んでも大丈夫？」サロン選びの際、料金は誰もが気になるポイントですよね。結論から申し上げます…
続きを見る最近、首の後ろが重だるい、頭が痛む、あるいは首が痛い…と感じることが増えていませんか？その不調の裏には、現代病とも言える「ストレートネック（スマホ首）」が潜んでいるかもし…
続きを見る私たち人類は、進化の過程で「二足歩行」という大きな武器を手に入れました。でも、両手が自由になり、視野が広がった一方で、構造的に重大な「弊害」を抱えることに。それが、慢性的…
続きを見る「せっかく整体に通い始めたのに、なんとなく担当の先生と合わない気がする」「技術は良さそうだけど、リラックスできない」そんな経験はありませんか？身体という一番プライベートな…
続きを見る肩こりといえば、昔はお子さんやお孫さんに「肩たたき」をしてもらうのが定番の癒やしでしたよね。トントンとリズムよく叩かれると、一時的に肩が軽くなったような気がしたものです。…
続きを見る「毎日仕事で重いカバンを持ち歩いているけれど、肩掛けバッグとリュック、どちらが肩こりになりにくいですか？」カウンセリングの際、特に働く女性のお客様から時々いただくご質問で…
続きを見る「最近肩こりが辛い」「仕事が忙しくて背中が痛い」身近な家族やパートナーがそんなことを言っている時、「ちょっと揉んであげようか？」というのはよくあることですよね。これは、身…
続きを見る整体などで骨格の歪みを整え、筋肉の緊張を解いた後は、「その良い状態をできるだけ長くキープしたい」ものですよね。そのためには、日常の姿勢だけでなく、内側からの栄養、特に「タ…
続きを見る「将来の骨粗しょう症を予防したい」「腰痛に負けない強い骨を作りたい」そんな思いで、牛乳をたくさん飲んだり、カルシウムのサプリメントを意識的に接種したり…。そうした意識はと…
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リセット(RESET)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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