メグリセッコツインシンキュウイン オオツイシヤマ
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- 滋賀県大津市松原町１０―１ウォーターマーク１０１
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めぐり接骨院 鍼灸院 大津石山のブログ
- 反り腰の人に多い身体の不調とは？
- こんにちは！
大津市石山のめぐり接骨院・鍼灸院です！
皆さんは「反り腰」という言葉を聞いたことがありますか？
反り腰とは、腰の反りが強くなっている姿勢のことです。
一見、姿勢が良く見えることもありますが、腰や身体に負担がかかっている場合があります。
【反り腰の人に多い身体の不調】
・慢性的な腰痛や腰のだるさ
・長時間立っていると腰が痛くなる
・太ももの前側が張りやすい
・お腹がぽっこり出て見える
・背中や肩がこりやすい
・股関節周りに違和感が出る
反り腰には、骨盤の傾きや筋肉のバランス、日常生活での姿勢などが関係していることがあります。
特にデスクワークや長時間の立ち仕事、運動不足の方は注意が必要です！
【反り腰を改善するためには？】
反り腰のケアでは、腰だけでなく骨盤や股関節、背骨の動きにも目を向けることが大切です。
当院では、お身体の状態を確認しながら、骨盤矯正や背骨矯正、筋肉へのアプローチなど、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています！
「腰痛がなかなか良くならない」
「姿勢が気になる」
「立っていると腰がつらい」
そんなお悩みがある方は、ぜひ一度めぐり接骨院・鍼灸院にご相談ください♪
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