ナオル整体 センター南院(NAORU整体)のブログ
- 肩こりはなぜ繰り返すの？
肩こりはなぜ繰り返すの？
「マッサージを受けると楽になるけれど、数日するとまた肩がつらくなる…」
そんな経験はありませんか？
肩こりを繰り返す原因は、肩の筋肉だけではなく、姿勢や身体の使い方にあることが多いです。
デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、猫背や巻き肩、ストレートネックになりやすくなります。すると、頭を支えるために首や肩の筋肉が常に緊張した状態となり、血流も悪くなることで肩こりが起こります。
さらに、骨盤の傾きや肩甲骨の動きが悪くなると、肩への負担はさらに大きくなります。そのため、肩だけをほぐしても原因が残っていると、同じように肩こりを繰り返してしまうのです。
肩こりを改善するためには、肩だけではなく、姿勢や骨盤、肩甲骨の動きなど、身体全体のバランスを整えることが大切です。
NAORU整体センター南院では、AI姿勢分析を用いて現在のお身体の状態を確認し、肩こりの原因を分かりやすくご説明します。一人ひとりの姿勢や生活習慣に合わせた施術を行い、肩こりを繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。
「長年肩こりに悩んでいる」「その場しのぎではなく根本から改善したい」という方は、ぜひ一度NAORU整体センター南院へお気軽にご相談ください。
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