STRETCH LIVERA 本郷三丁目店【ストレッチ&パーソナルジム】
ストレッチリヴェラホンゴウサンチョウメテン ストレッチアンドパーソナルジム
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- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都文京区本郷２－４０番１３号本郷コーポレイション３０１－Ｂ号室
- 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分/後楽園/春日/水道橋/御茶ノ水徒歩圏内
ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
前回の投稿では炭水化物について大まかにご説明いたしました。炭水化物の大まかな説明に関しては下記の前回の投稿をご覧ください。今回はダイエット・減量したい方へ向けた炭水化物の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/21
- 投稿者：
- Miki 本郷三丁目
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/21
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか？今回はその違いをお話ししていこうと思います！～マッサージの特徴～・浅層筋へのア… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/6/20
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
今回は夏の暑さに負けない身体を作るために必要な栄養素”ナトリウム”についてご説明致します。ナトリウムとは人体に必要なミネラルの一種で、成人の体内に約100g含まれている元素で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/19
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！肩こり・首こりは「揉んでも戻る」が多いですよね。実は原因が肩そのものではなく、巻き肩・猫背で胸が縮み、背中が働けていないケースがよ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/17
- 投稿者：
- Miki 本郷三丁目
30代になると「昔より疲れが抜けにくい」「肩こりはあるけど、放置している」そんな状態が当たり前になりがちです。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、自覚がないまま姿勢が崩… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
ここ最近SNSやテレビでも良く耳にする”アミノ酸”ですが、実際どんな役割なのか身体にどんな効果をもたらすのか知って頂ければと思います。アミノ酸は大きく分けると2つあり『必須ア… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/6/15
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
皆さんこんにちは！STRETCH LIVERAです！突然ですが、皆さんは前屈で指先や手の平が床に届きますか?本日は、前屈についてお話ししたいと思います！手がつかないと言う方、それにはい… 続きを見る
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