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STRETCH LIVERA 本郷三丁目店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラホンゴウサンチョウメテン ストレッチ リヴェラ

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  • 東京都文京区本郷2-40番13号本郷コーポレイション301-B号室
  • 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分/後楽園/春日/水道橋/御茶ノ水徒歩圏内

ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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  • 座り仕事でなる身体の硬さって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/13
    投稿者:
    Rie 本郷三丁目
    座り仕事でなる姿勢の悪さって?みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!デスクワークの方はまず、座りっぱなしの事が多いと思います。なので、まずお尻周りは確実に硬くなってしま… 続きを見る
  • 亜鉛ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/9/12
    投稿者:
    坂田佳也  本郷三丁目
    皆さん亜鉛と聞いてどういうイメージがありますか?名前は聞いたことあるけどよく知らないなんてこともあると思います。今回は亜鉛が私たちの身体にどう関係しているかをご説明致しま… 続きを見る
  • 股関節って固まるとどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/12
    投稿者:
    本郷三丁目 スタッフ
    今回は、股関節が硬いと身体にどんな影響が出るのか…お話していきます!また、柔らかいとどんなメリットがあるのかについてもお話していきます!~股関節が硬くなる原因~股関節は多… 続きを見る
  • 腰の痛みがある方!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    坂田佳也  本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!・朝、起き上がる時に腰がズキッとする・デスクワークから立ち上がる瞬間が辛い・常に腰が重だるく、長時間座っていられないなど腰の負担を… 続きを見る
  • 炭水化物って?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/9/11
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    今回は炭水化物についてご説明致します!炭水化物と聞いてなにが思い浮かびますか?ご飯・麺・パンなど色々な食品・食材が思い浮かぶかと思います。それらに含まれる成分や効果を今回… 続きを見る
  • デスクワークって身体どう固まる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    坂田佳也  本郷三丁目
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!デスクワークの方はまず、座りっぱなしの事が多いと思います。なので、まずお尻周りは確実に硬くなってしまいます血の巡りも悪くなるので下… 続きを見る
  • 超回復って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/9
    投稿者:
    Mari 本郷三丁目
    みなさんこんにちは!みなさんは超回復理論って知っていますか?トレーニングによって生じた疲労を栄養補給や休養によって回復させ、以前よりも高いレベルへ適応させていくプロセスは… 続きを見る
  • ストレッチ前後での可動域の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    本郷三丁目 スタッフ
    皆さんこんにちは!STRETCH LIVERAです!突然ですが、皆さんは前屈で指先や手の平が床に届きますか?本日は、前屈についてお話ししたいと思います!手がつかないと言う方、それにはい… 続きを見る
  • 疲れやすいその体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    Rie 本郷三丁目
    30代になると「昔より疲れが抜けにくい」「肩こりはあるけど、放置している」そんな状態が当たり前になりがちです。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、自覚がないまま姿勢が崩… 続きを見る
  • ナトリウムって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/8
    投稿者:
    Miki 本郷三丁目
    今回は夏の暑さに負けない身体を作るために必要な栄養素”ナトリウム”についてご説明致します。ナトリウムとは人体に必要なミネラルの一種で、成人の体内に約100g含まれている元素で… 続きを見る

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ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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