STRETCH LIVERA 本郷三丁目店【ストレッチ&パーソナルジム】
ストレッチリヴェラホンゴウサンチョウメテン ストレッチアンドパーソナルジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都文京区本郷２－４０番１３号本郷コーポレイション３０１－Ｂ号室
- 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分/後楽園/春日/水道橋/御茶ノ水徒歩圏内
ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
砂糖やジュースの過剰摂取は、脂肪を燃やす働きを低下させるため、脂肪がつきやすくなります。＝太りやすい身体を作ります。 そのため、運動をしても思うように脂肪が減らない！とい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！・座っている時間が長くなる時、背中のハリが強くなる・寝ても起きても疲れが取れず、朝から背中が重だるいそんな時マッサージなどで一時凌… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
ダイエット中の食事制限として一番にやるべきことは、不要なものを減らすことです！不要なものを減らして運動すれば、運動した分だけしっかりと体脂肪が減ります。「お菓子は食べてい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- Miki 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！・首が動きづらい、回すと痛い・肩がガチガチで、頭痛が出る時もある・頭が重だるく、寝つきが悪い首肩周りに不調は色々なことが原因として… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
トレーニングを頑張っているのに思ったような成果が出ない…そんな経験はありませんか？実は、トレーニングの成果を左右するのは「運動」だけではありません。今回は、効果を最大化す… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
紹介キャンペーン実施中！当店では、ご家族やご友人、お知り合いの方をご紹介して下さった方へ感謝を込めてご紹介キャンペーンを実施しております！初めてだと中々行きにくい方や、ス… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか？今回はその違いをお話ししていこうと思います！～マッサージの特徴～・浅層筋へのア… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- 田中大輔 本郷三丁目
今回は、股関節が硬いと身体にどんな影響が出るのか…お話していきます！また、柔らかいとどんなメリットがあるのかについてもお話していきます！～股関節が硬くなる原因～股関節は多… 続きを見る
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