STRETCH LIVERA 本郷三丁目店/ストレッチ リヴェラ
ストレッチリヴェラホンゴウサンチョウメテン ストレッチ リヴェラ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都文京区本郷２－４０番１３号本郷コーポレイション３０１－Ｂ号室
- 本郷三丁目駅3番出口徒歩1分【丸の内線/大江戸線】(本郷/後楽園/水道橋/御茶ノ水)
ストレッチリヴェラ 本郷三丁目店(STRETCH LIVERA)のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/8
- 投稿者：
- Miki 本郷三丁目
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/7
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
ここ最近SNSやテレビでも良く耳にする”アミノ酸”ですが、実際どんな役割なのか身体にどんな効果をもたらすのか知って頂ければと思います。アミノ酸は大きく分けると2つあり『必須ア… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/6
- 投稿者：
- 本郷三丁目 スタッフ
砂糖やジュースの過剰摂取は、脂肪を燃やす働きを低下させるため、脂肪がつきやすくなります。＝太りやすい身体を作ります。 そのため、運動をしても思うように脂肪が減らない！とい… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/5
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
ダイエット中の食事制限として一番にやるべきことは、不要なものを減らすことです！不要なものを減らして運動すれば、運動した分だけしっかりと体脂肪が減ります。「お菓子は食べてい… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/5
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか？今回はその違いをお話ししていこうと思います！～マッサージの特徴～・浅層筋へのア… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/9/4
- 投稿者：
- Mari 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時 … 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/4
- 投稿者：
- 坂田佳也 本郷三丁目
みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/3
- 投稿者：
- 本郷三丁目 スタッフ
みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！立ち仕事といえ色々ありますね、外回りや現場仕事、接客業などなどあります。まずよく歩いたり作業したりする方に関してはその分筋肉を沢山… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- Miki 本郷三丁目
みなさんこんにちは！STRETCHL IVERAです！当店にお越しいただくお客様は肩こり、腰痛などの慢性症状、ゴルフ・野球・ランニングなどの運動パフォーマンスup等の目的の方も多いですが… 続きを見る
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