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ピラティス the SILK 銀座さくら通り店【肩こりリンパ痩身ダイエットたるみ骨盤矯正】

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ザシルク 銀座さくら通り店(the SILK)のブログ

2026年7月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/11
    投稿者：
    YUUKA
    肩こりを繰り返さないために
    「肩がいつも重い…」「マッサージをしてもすぐ戻る…」そんなお悩みはありませんか？肩こりは肩だけが原因ではなく、姿勢の崩れや背中・体幹の筋力低下が関係していることもあります… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    PARISA
    今こそ始めたい姿勢習慣
    「運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない…」という方におすすめなのがピラティスです。ピラティスは激しい運動ではなく、呼吸を意識しながら体をコントロールしていくた… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    MAAYA
    その疲れ、体からのサインかも？
    「しっかり寝たのに疲れが取れない…」そんな日が続いていませんか？疲れが抜けにくい原因のひとつに、運動不足や姿勢の崩れが関係していることがあります。ピラティスでは、呼吸を意… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    YUUKA
    姿勢が変わると毎日が変わる！
    「猫背が気になる」「写真を見ると姿勢が悪い…」と感じたことはありませんか？姿勢が崩れると、肩こりや腰痛だけでなく、疲れやすさや呼吸のしづらさにもつながることがあります。ピ… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    PARISA
    その肩こり、姿勢が原因かも？
    「肩を揉んでもすぐに元に戻る…」そんな経験はありませんか？肩こりの原因は、肩だけにあるとは限りません。デスクワークやスマートフォンの使用で猫背になると、頭が前に出て首や肩… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    YUUKA
    体が軽いって気持ちいい！
    「最近、体が重い…」「疲れがなかなか抜けない…」そんなお悩みはありませんか？長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の崩れによって、知らないうちに体には負担が蓄積しています。… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/6
    投稿者：
    PARISA
    むくみをそのままにしていませんか？
    夕方になると足がパンパンになったり、朝起きると顔がむくんでいたり…そんなお悩みはありませんか？むくみは、長時間同じ姿勢でいることや運動不足、冷えなどによって血液やリンパの… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/5
    投稿者：
    MAAYA
    スッキリ目覚める体へ
    「朝なかなか起きられない」「寝ても疲れが残っている」と感じることはありませんか？気持ちよく目覚めるためには、睡眠時間だけでなく、日中の過ごし方も大切です。適度に体を動かす… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/4
    投稿者：
    MAAYA
    天気が悪い日は体をリセット！
    天気が悪い日は、なんとなく体が重く感じたり、やる気が出なかったりすることはありませんか？気圧の変化によって、自律神経のバランスが乱れやすくなり、肩こりや頭の重さ、疲れを感… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    PARISA
    エアコンによる冷え対策に
    暑い季節はエアコンが欠かせませんが、「体が冷えてだるい」「肩や腰が重い」と感じることはありませんか？冷房の効いた室内に長時間いると、血流が滞りやすくなり、肩こりやむくみ、… 続きを見る
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