サンパティック(Sympatik)のブログ
2023年4月のブログ一覧
- ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/20
- 投稿者：
- パティコ 志木店
〈褐色脂肪細胞について〉前々回、脂肪についてお話ししました。脂肪には大きく分けて白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞があります。どちらも脂肪細胞なので細胞の中に脂を溜め込んでいます… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/19
- 投稿者：
- パティコ 志木店
そんなお声を最近、よく耳にします。例えば近頃、なんだか調子が悪い…むくんでいるかも…太ったかも…そんなお悩みの声を。そんな時には、むくみお掃除してみませんか？私達は「塩分… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/18
- 投稿者：
- パティコ 志木店
脂質は私たちの体に欠かせないエネルギー源ですが、過剰に摂取すると、肥満や生活習慣病の原因となります。脂質は、大きく分けて動物性脂肪と植物性脂肪があります。〈動物性脂肪〉動… 続きを見る 
- ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/14
- 投稿者：
- パティコ 志木店
腰痛を感じている方はもしかしたらお尻の硬さが原因かもしれません。腰痛の原因は、腰そのものだけでなく、お尻の硬さが原因で起こることも多いと言われているんです。実はお尻の硬さ… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/13
- 投稿者：
- パティコ 志木店
ダイエットをしているとどうしても栄養素が偏りがちになります。今回は私達の体のもとになるたんぱく質についてお話します。私達の体の筋肉、皮膚、髪の毛、骨、血管、内臓などは、す… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/4/12
- 投稿者：
- パティコ 志木店
呼吸が浅いと感じたときには腹式呼吸をしてみましょう。ゆっくりと息を吸い込み、ゆっくりと吐いていきます。その時に肩を動かさないことと、お腹の膨らみ、そしてへこみを意識して行… 続きを見る
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