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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区渋谷1-24-7 宮下パークビル502
  • 渋谷駅宮益坂口徒歩1分

ヒカリカイロプラクティックのブログ

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584件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-14 19:00:00.0
    投稿者:
    北村 智
    首の付け根のコリ対策冷え対策クーラーの風が直接当たらないよう座席や向きを調整ネックウォーマーや薄手のストールを首に巻く設定温度は26~28℃を目安にほぐし方耳の後ろ~首筋を指…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-11 22:15:10.0
    投稿者:
    桜井 篤
    たくさん歩いた後の足裏の痛みは、主に「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)」の可能性が高く、炎症によるものです。かかとや土踏まずが朝の一歩目でズキッと痛むのが特徴です。直後…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-28 19:00:00.0
    投稿者:
    北村 智
    春にぎっくり腰が増える理由1. 寒暖差による筋肉の緊張春は朝晩の気温差が大きく、筋肉が収縮・弛緩を繰り返します。特に腰回りの筋肉が硬くなりやすく、少しの動作でも負担がかかり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-22 22:02:37.0
    投稿者:
    桜井 篤
    五月病は、4月の進学や就職などの環境変化に伴う緊張・ストレスが、ゴールデンウィークの連休明け(5月頃)に緩むことで、無気力、憂鬱、眠れない、食欲不振、だるさなどの心身の不調…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-16 21:37:25.0
    投稿者:
    北村 智
    初夏に多い不調の正体気温・湿度・生活リズムのズレが一気に来ます。1自律神経の乱れ暑い日と涼しい日の差で、体温調整が追いつかない→ だるさ・眠気・頭痛2 湿気(梅雨前~梅雨)体…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-10 23:29:08.0
    投稿者:
    桜井 篤
    ゴールデンウイーク後の「気象病」にご用心! ゴールデンウィーク(GW)前後の体調不良は、寒暖差、生活リズムの乱れ、4月の環境変化によるストレス(五月病)が主な原因です。朝起き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-02 22:04:16.0
    投稿者:
    北村 智
    春に不調が出やすい主な原因1.自律神経の乱れ春は「寒暖差」が激しい→ 体温調整で 自律神経がフル稼働して疲れる出やすい症状だるい・疲れが抜けない頭痛・めまい寝てもスッキリし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-30 19:25:23.0
    投稿者:
    桜井 篤
    春先の新しい環境下(転勤、入学、異動など)では、気候の激しい変化と精神的な緊張が重なり、自律神経が乱れやすくなるため、様々な体調不良が起こりやすくなります。これらは「春バ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-25 22:10:14.0
    投稿者:
    北村 智
    春は「ぎっくり腰」や「寝違え」が一気に増える時期なんです。理由はシンプルに見えて、体の中ではいくつか重なっています1 寒暖差で筋肉がバグる春は朝晩と昼の気温差が大きいですよ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-18 22:49:49.0
    投稿者:
    桜井 篤
    花見の季節は、気候の変動や環境の変化が激しく、特に3月から4月にかけて「春バテ」や「寒暖差疲労」が起こりやすい時期です。3割以上の人がお花見で体調を崩した経験があるという調…続きを見る
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