美庵 所沢店のブログ
- 肩甲骨を動かすメリットとは？
- こんにちは♪美庵所沢店です。
「肩甲骨はがし」という言葉を耳にしたことはありませんか？
肩甲骨は、肩や首、背中の動きに深く関わる大切な部位です。しかし、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなると、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、動きが悪くなってしまうことがあります。
肩甲骨をしっかり動かすことで、肩や首のこりの軽減、姿勢の改善、血行促進などが期待できます。また、背中周りの筋肉を使うことで、身体が動かしやすくなり、毎日の生活も快適に過ごしやすくなります。
ご自宅では、肩を大きく回したり、両肩甲骨を寄せるようなストレッチを取り入れるのもおすすめです。無理のない範囲で続けることが大切です。
「肩が重い」「背中が張る」「姿勢が気になる」という方は、身体のバランスを整えることも大切です。
美庵 所沢店では、整体とアロマリンパマッサージを組み合わせた施術もおすすめしております。整体で身体のバランスを整え、リンパマッサージで筋肉をほぐしながら巡りをサポートすることで、よりすっきりとした軽い身体へ導きます。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪アロマボディケア 美庵 所沢店
11：00～22：00
住所：埼玉県所沢市御幸町3-12 エクセルシオール所沢1F
電話番号：042-941-4837
所沢駅西口/所沢ファルマン通り/小顔/毛穴/ハイパーナイフ/ニキビ/ニキビ跡/ダイエット/下半身/ブライダル/フェイシャル/アロマリンパ/痩身/ヘッドスパ/リンパマッサージ/揉みほぐしマッサージ/肩こり/足つぼ/むくみ/肩甲骨/産後/整体/ヘッドマッサージ/腰痛/ドライヘッドスパ/指圧/リフレ/りらく/オイルマッサージ/眼精疲労/アロマ/セルライト/生コラーゲン/ポレーション導入/吸引/スリムムーヴプラス
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全 員 |
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美庵所沢店
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