フレイヤ 石山店(FREYJA)のブログ
2019年8月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/31
- 投稿者：
- スタッフ
体重が増えてきた、背中に贅肉がついた為か背中が丸くなってきた、姿勢が悪くなってきたと感じているかたも多いのではないでしょうか？FREYJAでは、加圧トレーニングに加え、姿勢改善… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/24
- 投稿者：
- スタッフ
お盆が終わり、夏ももう終わりですね。次にやってくるのが食欲の秋！！暑い時期は食欲が落ちぎみっだた方も少しづつ食欲が戻ってはきていませんか？そしてこれからの時期美味しいもの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2019/8/19
- 投稿者：
- スタッフ
10回をギリギリできる負荷でトレーニングする。筋肉にとってストレスなるような刺激を与えることで筋肉はより成長していきます。20回や30回など簡単にこなせる負荷では成長は望めませ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2019/8/17
- 投稿者：
- スタッフ
京都では五山の送り火も昨日行われ、お盆も終わりですね。お盆休み中、旅行や、帰省などでいつもより食べる量が増え結果体重が増気味なんてかたも多いのではないでしょうか？そんな皆… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/8/10
- 投稿者：
- スタッフ
8月に入り暑い日が続きますね。夏バテされていませんか？例えば、ビタミンB1、別名「疲労回復のビタミン」、と言われています。豚肉、うなぎ、豆類、種実類、玄米に多く含まれます、… 続きを見る
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