肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 池袋店 肩こり/もみほぐし整体
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- 東京都豊島区南池袋２－１７－９
- ＪＲ池袋駅 西武南口徒歩4分/東口徒歩6分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 池袋(Harumi)のブログ
スタッフのブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスと筋トレは、どちらも体を鍛える運動ですが、その目的や効果にははっきりとした違いがあります。 ピラティスは、呼吸を意識しながらゆっくりとした動きでインナーマッスル… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- スタッフ
日頑張って疲れた...そんな日もあります。そんな時こそ体を動かすことで疲労回復していきます！なぜ疲れているのに運動すると回復していくのでしょうか？１．血行改善で老廃物の排出… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- スタッフ
朝起きた時に次のような症状を感じたことはありませんか？* 朝起き上がる時に腰が痛い* 朝一番は首かまわりにくい* 明け方にごぶら返りをした* よく寝たのに疲れが全然とれていな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/23
- 投稿者：
- スタッフ
体重が落ちにくい原因は、主に基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、運動不足、そしてストレスの蓄積などが考えられます…30代以降の方がダイエットをする際のポイントは、代謝を… 続きを見る
●2026/7/24
●2026/7/23
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/21
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