asian relaxation Villa 八王子楢原店 ～タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし～
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
- 今日は納豆の日♪今こそ、夏バテ知らずの納豆パワー！
- こんばんは！
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla 八王子楢原店です。さて、本日7月10日は、語呂合わせから「納豆の日」^^
連日の猛暑で、「身体がだるい」、「食欲が出ない」、など、早くも夏バテ気味になっていませんか？
そんな時期こそ、毎日の食卓に取り入れたいのが、栄養満点の「納豆」♪≪この時期に納豆を摂るべき理由≫
納豆には、夏の疲れた身体をサポートする素晴らしい栄養素が凝縮されております。
〇B1で「疲労回復」
納豆に豊富なビタミンB群（特にB1）は、体内の糖質をエネルギーに変え、夏特有のだるさや疲労を溜め込まない身体を作ってくれます。
〇良質な「植物性タンパク質」
暑さで体力が消耗しやすい夏は、筋肉や免疫細胞の素となるタンパク質が欠かせません。
胃腸に負担をかけず、効率よく栄養を補給できます。
〇ナットウキナーゼで「血流促進」
夏は脱水気味になり、血液がドロドロになりがち！
納豆特有の酵素が血液をサラサラに促し、冷房による冷えやむくみの解消を助けます。などの効果が期待できますよ♪
では、夏にお薦め！美味しい食べ方！暑い日でもツルッと食べられる、お薦めのアレンジ♪
1）ネバネバ夏野菜納豆
茹でて刻んだオクラや長芋、トマトを納豆にプラス！
夏野菜の水分やビタミン、ミネラルも一緒に摂れて、さっぱりと美味しくいただけますよ^^2）香味野菜たっぷり納豆
大葉やみょうが、ネギなどの薬味をたっぷりと！
爽やかな香りの成分には、食欲を刺激して胃腸の働きを活発にする効果がございます。
以上、特にこの時期の健康に不可欠なスーパーフード「納豆」を美味しくいただき、夏バテ知らずのお身体でお過ごしくださいね☆
≪サロンケアで「巡る身体」を仕上げる≫
そして、納豆パワーで内側からエネルギーを満たしたら、仕上げはサロンケアで身体の「巡り」を最大化しましょう！
当店の「バリ式リンパマッサージ」も、冷房で冷え固まったお身体をじっくり温め、滞った老廃物をスムーズに流してまいりますので、夏バテ予防にピッタリです。
「毎日の納豆で元気をチャージし、サロンのケアで軽やかな身体をキープ！」
皆様、この夏も、心身共に健康なお身体キープし、笑顔で乗り切っていきましょう☆
では明日も、皆様の夏バテ気味のお身体がしっかり整うよう、精一杯施術させていただきますm(__)m
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全 員 |
¥13,000 【女性限】バリ式リンパ120分+足つぼ30分≪計150分コース≫
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villa八王 子楢原店
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