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骨盤底筋ラボ フリーダのブログ
- 夏の冷房対策はよもぎ蒸しで！
フリーダは
昨日までの連休３日間
滝汗選手権でした！
蒸している間は
きついですが
大量発汗とともに
老廃物が出て
お肌がツルピカ！
そして
冷房と冷たい飲み物で
冷えた内臓や下半身に
血を巡らせることが
できました＼(^o^)／
本当に夏のよもぎ蒸しは
女性の味方です！
あなどれません。
そして、今朝のNHK
「あさイチ」では
冷房対策として
ストールが1番
体温を上昇させる
という実験を
おこなっていました。
やはり「首」は
重要で
夏でも首は冷やさない
・首
・手首
・足首
・くびれ（お腹）
工夫が、
しなやかに健康に
生きる女性には
欠かせませんね。
#骨盤矯正＃デトックス＃発酵よもぎ蒸し＃冷房対策
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