ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/2
- 投稿者：
- YOSHINO
皆様、すっかり寒空が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。気温が低くなってくると冷えによる体の症状が出始めます。早めの対策が必要です！！！！【よもぎ蒸しによる冷え対策… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/26
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しとは体を芯から温めて血行を促し、冷えを改善する効果があります。よもぎ蒸しで汗をかきやすい人の特徴として、次のような例が上げられます。・代謝が良い血の巡りがスムー… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/22
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しは体を芯から温めて血行を促進し、自律神経を整えることでPMS（月経前症候群）のイライラや重だるさを予防する効果があります。【よもぎ蒸しの効果】よもぎ蒸しは子宮の周… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/20
- 投稿者：
- YOSHINO
すっかり秋めいてきて、すアレルギーをお持ちの方は、大変お辛い季節がやってきました…。【秋の花粉症】秋の花粉症はブタクサ：8月～10月（河川敷や空き地に多く、午前中に飛びやす… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/19
- 投稿者：
- YOSHINO
暑さも和らぎ、すっかり秋らしい気候になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。ここでお知らせですが、原材料の高騰などの理由で価格を値上げさせていただくことになりました。（… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- IKURI
みなさまこんにちは！９月も半ばとなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか？先週はとても肌寒い一週間で秋が始まった気温でしたが、今週は始まりから３０度を超えて蒸し暑い気… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- YOSHINO
段々と肌寒くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。寒くなってくると気になるお体の冷え。特に末端の冷えが気になる方が女性には多いです。対策はバッチリでしょうか？？… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/12
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しは、下半身から体を芯から温め血行を促し免疫力の向上をサポートします。なんとなく疲れやすいなどと感じる方にオススメです！【よもぎ蒸しが免疫力向上に繋がる理由】・基… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/11
- 投稿者：
- YOSHINO
厳しい夏の暑さが和らぎ、肌寒い日々が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。これから来る冬にむけて今から「温活」始めましょう！！！！よもぎ蒸しで体を温めることを習慣に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/10
- 投稿者：
- YOSHINO
お肌の乾燥トラブルが気になる方にオススメしたいのがよもぎ蒸しです！！！よもぎ蒸しは、お肌の乾燥にとっても効果的なんです。よもぎの蒸気で体を温めると血の巡りが良くなります。… 続きを見る
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