ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
最新ブログ一覧
791件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/9
- 投稿者：
- YOSHINO
みなさん、モリンガという植物をご存知でしょうか。モリンガとは、９０種類もの栄養素を含んでおり、体を浄化し、３００もの病気を防ぐと言われています。抗酸化作用のポリフェノール… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/8
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しは、よもぎの薬草成分を含んだ蒸気で下半身や骨盤周りを直接温め、体の内側から血行を促進できるので非常に寒さ対策としてオススメの方法です。【効果的なワケ】・骨盤周り… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/6
- 投稿者：
- YOSHINO
皆様、寒くなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか。寒い時期は特に空気が乾燥するので風邪や感染症にかかりやすくなっています。そこで、「よもぎ蒸しで予防する」のがオスス… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/2
- 投稿者：
- IKURI
みなさまこんにちは！早いものでもう11月になりましたね。急激な気温の低下に風邪をひいてしまう方や、気分が落ち込んでしまう方も多く寒さによって元気が奪われてしまったような気持… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/11/1
- 投稿者：
- YOSHINO
皆様、辛い肩こりや腰痛にお悩みではございませんか？？そのお悩みよもぎ蒸しで解決できるかもしれません！！温熱効果によって血行を促進し、筋肉の緊張を和らげることで慢性的な肩こ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/31
- 投稿者：
- YOSHINO
段々と寒さが増して、いよいよ冬本番となってまいりましたが皆様如何お過ごしでしょうか。冬に気になるのがお肌の乾燥ですよね…。乾燥対策には是非当店のよもぎ蒸しがオススメです！… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/26
- 投稿者：
- YOSHINO
寝ても疲れが取れない方、朗報です！そのお悩み、よもぎ蒸しが解決してくれるかもしれません！！寝ても疲れが取れない原因は、自律神経の乱れによるものが大きいとされています。慢性… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/24
- 投稿者：
- YOSHINO
季節の変わり目は、どうしても自律神経が乱れがちなので睡眠にお悩みの方が多いです。秋に眠れなくなる主な原因は、朝晩の寒暖差や日照時間の減少による自律神経の乱れと、夏の疲れの… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/23
- 投稿者：
- YOSHINO
今年の冬は、エルニーニョ現象により例年よりかわ寒さが和らぐ「暖冬」であると予想されています。ですが、暖冬の冬であっても急激な寒気などには注意が必要です。【よもぎ蒸しの効果… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/22
- 投稿者：
- YOSHINO
秋にするよもぎ蒸しが、効果的なことをご存知でしょうか！夏の疲れやこれからの冷え込みに備えて心身を整えるのにピッタリなんです！！【秋のよもぎ蒸しがもたらす効果】・夏の冷房や… 続きを見る
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