ヨガスタジオルタ
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- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
ビューティーのブログ一覧
138件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/31
- 投稿者：
- YOSHINO
間食をやめたいけれど、ついつい食べてしまうアイス、おかし、ファーストフード…。意思が弱いんだと、自分を攻めてしまいます。でもその過食の原因、【ストレスによるもの】かもしれ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しに年齢制限はありません！！椅子に大人しく座っていられる小学生から高齢者まで、幅広い年齢層が利用可能です。・下限（何歳から？）: 椅子に座ってじっとしていられる小学… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/8
- 投稿者：
- YOSHINO
「βカロテン」、ご存知でしょうか？？美肌や健康維持のためには欠かせない成分です。主な役割は、体内で必要な量に応じてビタミンAに変わり皮膚の健康維持や視力維持などに貢献しま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/16
- 投稿者：
- YOSHINO
よもぎ蒸しは、1回30～40分で約500kcal（ランニング約40分に相当）の消費カロリーが期待でき、発汗とデトックスにより1回で体重が1kg～数kg減る人もいるデトックス重視の温活法です。… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- YOSHINO
今季のスギ花粉のピークが落ち着いたかと思えば、【ヒノキ花粉のピーク】がやってきました…。３月から４月下旬までがピークと言われています。スギと、ヒノキ花粉の違いは、ヒノキの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- YOSHINO
みなさん、新年度が始まり様々なストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな時にオススメしたいのがよもぎ蒸しです。よもぎ蒸しは、温熱効果とよもぎの精油成分（シネ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- YOSHINO
表情筋、うまく使えていますか？？表情筋が衰えてしまうと、お顔がたるみ、シワが増えてしまったり、唾液の分泌量が減ってしまい歯周病や口臭の原因になってしまいます。ですが誰でも… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- YOSHINO
段々と暖かくなり、桜もちらほら咲き始めています。皆様、いかがお過ごしでしょうか。当店人気の漢方＆よもぎのブレンド、「漢方ブレンド」を詳しくご紹介いたします。・スーパーデト… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- YOSHINO
みなさんは、1日に摂るべき水分量をご存知でしょうか？？健康な成人が必要な水の量は2.5Lと言われていますが、食事から１L摂取できると言われているので、飲水としては、1.２～1.5Lの… 続きを見る
●2026/7/9
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