ヨガスタジオルタ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都台東区小島２－１８－１５ 妙見屋ビル ４Ｆ
- ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分／御徒町駅 徒歩9分
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ
- 【よもぎ蒸し】筋トレとの相性バツグン
皆さまこんにちは！
８月に入ってからお天気のすぐれない日々が続いておりますね。
みなさま体調をくずしたりはしておりませんか？
お天気が悪くても気温が高かったりもしますので水分補給や休憩も取り入れて
ゆっくりとお過ごしくださいませ。
雨も降っては病んでを繰り返していてなかなか外に行くタイミングが掴めなかったり
晴れて気温が高すぎてしまってもお外に行くのを避けてしまいがちにもなりますね。
ですのでこの時期はお家での筋トレを行う方が多くいらっしゃいます！
ぜひ、相性バツグンのよもぎ蒸しのお話をさせていただきます☆
なぜ【筋トレ】と【よもぎ蒸し】の相性が良いのかというと…
筋肉を【緊張させ鍛える】筋トレ
筋肉を【温めて緩める】よもぎ蒸し
この２つをおこなって行くことによって筋肉を痛めてしまうことを防いだり
筋肉の使い始めに表れる痛みを防いでくれることが期待できます♪
突然筋肉を動かしてしまうと準備ができていない筋肉は痛くなりやすくなったり、緊張が強くなりすぎてしまいお怪我の原因になってしまう可能性があります。
強いトレーニングを行う前には準備運動や簡単な柔軟も予期せぬ怪我を防ぐためにとても大切なことですね！
準備運動や柔軟とともに【よもぎ蒸し】を筋トレの合間に取り入れてみませんか？
皆さまからのご予約をお待ちいたしております♪
専用電話→03-5829-3666 【受付時間9:00～21:00】
株式会社rtamホームページ
https://rtam.co.jp/
Instagram
https://www.instagram.com/yoga_studio_rtam/?hl=ja
#上野 #御徒町 #新御徒町 #浅草 #蔵前 #ヨガ #yoga #yogastudiortam #むくみ #歪み #代謝 #ダイエット #リラックス #癒やし #姿勢 #猫背 #頭痛 #首こり #睡眠 #不眠 #腰痛 #ストレッチ #パーソナル #よもぎ蒸し#モリンガ蒸し#ローズ蒸し＃産後ヨガ＃産後
|
新 規 |
¥2,800 【初回限定】黄土よもぎ蒸し(40分)＋選べるハーブティー＆無料延長10分￥2800
|
IKURI
●2026/8/10
●2026/8/9
●2026/8/7
●2026/8/6
●2026/8/3
- 2026年8月分（6）
- 2026年7月分（17）
- 2026年6月分（15）
- 2026年5月分（23）
- 2026年4月分（20）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（13）
- 2023年7月分（14）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（12）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（2）
もっと見る
ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【1日でからだスッキリ！】ヨガ60分+黄土よもぎ蒸し40分￥5500※電話予約のみ
|
|
新 規 |
¥2,800 【初回限定】黄土よもぎ蒸し(40分)＋選べるハーブティー＆無料延長10分￥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 【滝汗スッキリ】黄土モリンガ蒸し40分+ハーブティ＆延長無料10分
|
|
新 規 |
¥2,800 【国産100％】無農薬よもぎ蒸し(40分)＋選べるハーブティー＆無料延長10分
|
|
新 規 |
¥2,800 【ローズ蒸し】インナービューティーブレンド40分+10分延長◎+ハーブティー付
|
|
新 規 |
¥5,200 【ペア割】黄土よもぎorモリンガ蒸し体験+ドリンク付40分※電話予約のみ受付
|
