高槻腰痛センターのブログ
- 前かがみで腰が痛い…そんな腰痛でお悩みの方へ
【前かがみで腰が痛い…そんな腰痛でお悩みの方へ】
47歳女性・自営業の方にご来院いただきました。
1か月前から腰痛があり、
前かがみやくしゃみでも腰に響き、
脚のしびれもある状態でした。
前日に整形外科を受診され、異常なしと言われ、
坐骨神経痛とのことでお薬も服用されていました。
施術前に骨盤や背骨の状態、姿勢のクセを確認し、
お身体の状態を説明しながら施術を行いました。
施術後には、
座り方・立ち方・姿勢の意識、
インナーマッスルやストレッチについてもお伝えしました。
「詳しく姿勢のことを教えて下さり、自分で今後気を付けようと思えた」
との嬉しいお声もいただきました。
腰痛は姿勢や身体の使い方(日常・仕事の姿勢など)の積み重ねが関係していることもあります。
前かがみで腰が痛い、
長時間座っているとつらい、
姿勢が気になるなど、
お困りの方はお気軽にご相談ください。
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