ふたば整体院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
お腹の横にある腹斜筋に体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく使われるため、バランスが崩れると腰痛や肩… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- スタッフ 一同
かかと上げで、ふくらはぎを動かそう運動不足が気になるけれど、何から始めればいいか分からないという方におすすめなのが、手軽にできるかかと上げ運動です。かかと上げ運動は立った… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
交通事故のあと、首のむち打ちと診断されたあなた、手のしびれ を感じることはありませんか？それは、神経や血流に負担がかかっているサインかもしれません。そのうち治るかなと放っ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/4
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【天候の変化による頭痛・肩こりに悩んでいませんか？】 気圧や気温の変化によって、自律神経が乱れ、頭痛・肩こり・めまいなどの不調を感じる方が増えています。 こうした不調は、整… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛があると、腰そのものに原因があると思いがちです。でも、長時間の座り姿勢や運動不足で腰まわりの筋肉が硬くなると、血行が悪くなり、腰の重だるさや痛みにつながることがありま… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/2
- 投稿者：
- スタッフ 一同
暑さが続くと、外出や運動を控えることが増え、知らないうちに運動不足になりがちです。特にデスクワークや車での移動が多い男性は、座っている時間が長くなることで、腰まわりの筋肉… 続きを見る
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