最新ブログ一覧
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7月10日は、いよいよ夏本番を感じる季節。冷房の効いた室内と暑い屋外を何度も行き来すると、体温調節を担う自律神経に負担がかかり、肩こりや腰の重だるさ、疲れやすさにつながるこ…
続きを見る 7月8日は、夏の暑さが本格化し始める時期。実は、気温が高くなると体は汗をかいて体温を調節しますが、その際に水分だけでなくミネラルも失われます。これが筋肉の疲労や足がつる原…
続きを見る今日は七夕ですね。短冊に願いごとを書く風習がありますが、実は「姿勢を良くしたい」「肩こりを改善したい」という願いも、毎日の小さな習慣で叶えやすくなります。七夕の夜空を見上…
続きを見る7月1日は一年のちょうど折り返しの時期。「今年も半分終わった！」と感じる方も多いのではないでしょうか。このタイミングは、体のメンテナンスを見直すのにもぴったりです。実は、梅…
続きを見る**6月29日と整体 ～梅雨の疲れは「むくみ」と「姿勢」がカギ！～**6月29日は、梅雨の湿気や気圧の変化で体調を崩しやすい時期です。「なんとなく体が重い」「肩や腰がだるい」と感じ…
続きを見る6月28日は一年の折り返しが近づき、「上半期の疲れを見直す」のにぴったりなタイミングです。忙しい毎日を過ごしていると、知らないうちに肩や腰、首に疲れが蓄積していることも少な…
続きを見る6月27日は、一年の折り返しが近づき、「上半期の疲れ」を見直すのにぴったりのタイミングです。毎日の仕事や家事で知らず知らずのうちに蓄積した疲労は、肩こりや腰痛だけでなく、姿…
続きを見る【6月25日と整体 ～梅雨時期の“だるさ”は身体からのサイン？～】6月25日頃は、梅雨の湿気や気圧の変化が続き、なんとなく身体が重い・疲れが取れないと感じる方が増える時期です。…
続きを見る6月23日は、昼の時間が長い夏至（6月21日頃）を過ぎ、本格的な夏へ向かう時期です。実はこの時期、多くの方が「なんとなくだるい」「疲れが抜けにくい」と感じやすくなります。その原…
続きを見る６月２１日は、一年の中でも昼の時間が最も長くなる頃の**「夏至（げし）」**です。太陽の光をたっぷり浴びられる季節ですが、実はこの時期は気温や湿度の変化が大きく、自律神経が乱…
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ABC整体スタジオ 聖蹟桜ヶ丘のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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