最新ブログ一覧
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8月2日は「パンツの日（8〈パ〉2〈ツ〉）」として知られています。衣類の中でも特に下着は、毎日身につけるからこそ体への影響も意外と大きいものです。実は、サイズの合わない下着や…
続きを見る7月28日は「菜っ葉の日（728＝なっぱ）」といわれ、葉物野菜を見直すきっかけの日です！実は、ほうれん草や小松菜などの葉物野菜には、筋肉や神経の働きを助けるマグネシウムや、筋肉…
続きを見る7月27日は「スイカの日」です。「ス（2）イ（1）カ（7）」の語呂合わせと、スイカの縞模様が綱（つな）に似ていることから制定されました。実は、夏場の体調管理には水分補給がとても…
続きを見る7月25日は「かき氷の日」です。夏の暑さが本格化するこの時期、冷たいかき氷が恋しくなりますね。「な（7）つ（2）ご（5）おり」の語呂合わせと、日本の最高気温が記録された日に由来…
続きを見る7月23日は、一年で最も暑さが厳しくなる「大暑」の時期に合わせて制定された「天ぷらの日」です。暑さで体力が落ちやすいこの季節に、えびや魚、野菜など栄養豊富な天ぷらを食べて元…
続きを見る7月22日頃は、一年で最も暑さが厳しくなるとされる二十四節気の「大暑（たいしょ）」です。強い日差しや冷房の効いた室内との温度差で、自律神経が乱れやすく、肩こりや腰痛、だるさ…
続きを見る7月21日は、夏休みが始まる地域も多く、本格的な夏のスタートを感じる時期です。旅行やレジャー、スポーツなどで体を動かす機会が増える一方、暑さや冷房の影響で体のバランスが崩れ…
続きを見る7月19日は本格的な夏を迎える時期。暑さ対策でエアコンが欠かせない季節ですが、実は「夏の冷え」が体の不調を招くことをご存じですか？冷房の効いた室内で長時間過ごすと、血流が悪…
続きを見る7月18日は夏本番を感じる季節。暑さが厳しくなると、冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、知らず知らずのうちに体が冷えたり、姿勢が悪くなったりしやすくなります。実は、体が冷え…
続きを見る7月11日は「ラーメンの日」として知られています。日付の「7」をレンゲ、「11」をお箸に見立てたことが由来といわれています。暑い日でもラーメンを食べると汗をかきますが、実は適度…
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ABC整体スタジオ 聖蹟桜ヶ丘のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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