staffのブログ2ページ目｜距骨サロン板橋｜ホットペッパービューティー

距骨サロン板橋（旧：つかさ整骨院）

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鍼灸

東京都板橋区赤塚１丁目９－１３　カノレーマ赤塚１０１
下赤塚駅北口から徒歩2分、地下鉄赤塚駅3番出口から徒歩5分

距骨サロン板橋のブログ

staffのブログ一覧

402件のブログがあります

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ビューティー
投稿日：
2026/7/3
投稿者：
staff
実は足にも利き足があります
こんにちは！距骨サロン板橋です！手に利き手があるように、足にも「利き足」があります。知らないうちに片側ばかり使っていると、左右差や体のバランスの崩れにつながることも。いつ… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/2
投稿者：
staff
足のアーチありますか？
こんにちは！距骨サロン板橋です！足裏の「土踏まず」は、体を支える大切なクッションです。このアーチが崩れると、・足が疲れやすい・むくみやすい・足裏が痛いといった不調が起こり… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/7/1
投稿者：
staff
実は大切！正しい靴紐の結び方
こんにちは！距骨サロン板橋です！靴紐、毎回しっかり結んでいますか？「脱ぎ履きしやすいから」と緩めたまま履いている方は要注意。足が靴の中で動いてしまい、・タコ・魚の目・足の… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/30
投稿者：
staff
足の指、グー・チョキ・パーできますか？
こんにちは！距骨サロン板橋です！突然ですが、足の指でグー・チョキ・パーはできますか？意外とできない方が多いんです！足指がうまく使えないと、歩行時のバランスが崩れやすくなり… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/29
投稿者：
staff
実は多い「浮き指」とは？
こんにちは！距骨サロン板橋です！皆さんは立った時、足の指がしっかり床についていますか？最近増えているのが「浮き指」。足の指が地面につかず浮いている状態のことで、・疲れやす… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/27
投稿者：
staff
自分の足を見ていますか？
こんにちは！距骨サロン板橋です！皆さんは普段、ご自身の足をじっくり見る機会はありますか？むくみ、タコ、爪の変形、指の曲がり…。足は毎日頑張っているからこそ、小さな変化に気… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/26
投稿者：
staff
「最近つまずく…」は要注意!!
こんにちは！距骨サロン板橋です！「何もないところでつまずくことが増えた」そんな方はいませんか？年齢だけでなく、足首の硬さや筋力低下が原因のこともあります。つまずきは転倒に… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/25
投稿者：
staff
足がつる原因、ご存じですか？
こんにちは！距骨サロン板橋です！夜中や朝方に突然足がつる…そんな経験はありませんか？足がつる原因は、水分不足だけではありません。実は、・足の疲労・筋力低下・足首の硬さ・血… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/24
投稿者：
staff
足の指、しっかり使えていますか？
こんにちは！距骨サロン板橋です！立った時に、足の指が浮いていませんか？実は、足の指が使えていない方は意外と多いんです。足の指は、体を支えたりバランスを取ったりする重要な役… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/6/23
投稿者：
staff
巻き爪は爪だけの問題ではありません
こんにちは！距骨サロン板橋です！巻き爪というと「爪だけの問題」と思われがちですが、実は歩き方や足の使い方が関係していることもあります。足の指が使えていなかったり、足のバラ… 続きを見る