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距骨サロン板橋（旧：つかさ整骨院）

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鍼灸

東京都板橋区赤塚１丁目９－１３　カノレーマ赤塚１０１
下赤塚駅北口から徒歩2分、地下鉄赤塚駅3番出口から徒歩5分

距骨サロン板橋のブログ

staffのブログ一覧

402件のブログがあります

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ビューティー
投稿日：
2026/4/21
投稿者：
staff
【その親指の痛み…巻き爪かも？】
歩くと親指がズキッと痛い…靴を履くと当たってつらい…そんな方は巻き爪の可能性があります巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態のこと。放っておくと、… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/20
投稿者：
staff
【距骨を整える3つのポイント】
こんにちは！距骨サロン板橋です！距骨を整えるために大切なのは、この3つのポイントです！■施術固まった距骨をしっかりゆるめ、本来の動きを取り戻します。■グッズインソールやサ… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/19
投稿者：
staff
【子どもの足にとって大切なこと】
こんにちは！距骨サロン板橋です！「子どもは元気だから足は大丈夫」と思われがちですが、実は成長期こそ足のケアが重要です。足のアーチは3～7歳で形成され、この時期の足の状態が将… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/18
投稿者：
staff
【魚の目・タコでお悩みの方へ】
こんにちは！距骨サロン板橋です！足のお悩みの中でも意外と多いのが、魚の目・タコ。実はこれ、ただの皮膚トラブルではなく、足の使い方やバランスの乱れが関係していることが多いで… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/17
投稿者：
staff
【ランナーの方へ】足首の痛み、無理していませんか？
こんにちは！距骨サロン板橋です！ランニング中や走った後に、足首の痛みを感じていませんか？それ、もしかすると変形性足関節症のサインかもしれません。足首は、脛骨と距骨で構成さ… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/16
投稿者：
staff
【歩き方で見た目が変わる】
こんにちは！距骨サロン板橋です！普段何気なくしている「歩き方」、実は見た目や体の状態に大きく影響しています今回は老ける歩き方と若返る歩き方についてご紹介します！■ 老ける… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/14
投稿者：
staff
【股関節の痛みが気になる方へ】
こんにちは、距骨サロン板橋です！歩き始めに股関節が痛い…長く歩くとだんだんつらくなる…そんな症状がある方は、変形性股関節症の可能性があります。股関節の不調というと股関節だ… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/13
投稿者：
staff
【階段の上り下りがつらい方へ】
こんにちは、距骨サロン板橋です！「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」そんな膝のお悩み、膝だけが原因ではないこともあります。実はポイントになるのが、足首の中心にある… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/11
投稿者：
staff
【首こり】実は“足元”が関係しているかも？
こんにちは、距骨サロン板橋です！首こりや首の重だるさでお悩みの方へ。「デスクワークだから仕方ない」そう思っていませんか？実はその不調、足元のバランスが関係していることもあ… 続きを見る
ビューティー
投稿日：
2026/4/10
投稿者：
staff
【かかとの痛み…それ足底筋膜炎かも？】
こんばんは、距骨サロン板橋です！朝起きて一歩目が痛い…歩いているとかかとがジンジンする…そんな症状がある方は、足底筋膜炎の可能性があります足底筋膜炎とは、足裏にある「足底… 続きを見る