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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

1232件のブログがあります

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  • 巻肩改善には背中を丸く?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/3
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です巻肩を改善するために、胸を開いてストレッチしましょう。背筋を鍛えましょう。は間違っていないのですが、巻肩を治すための土台はまず背中を丸めること… 続きを見る
  • 痛くても動いた方がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/2
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です結論・痛みの度合いや種類、どのような運動をするか?によります。元も子もないですね笑ですが基本的・最終的には動いた方がいいです。痛みがあると、動… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です9月も若干名新規体験受付できます。8月と同様、本店と2号店の併用になります。ご希望の方はご連絡ください。岡山ピラティス マシンピラティス 岡山 … 続きを見る
  • 関節弛緩性?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です関節弛緩性、、、簡単にいうと体が元々緩いタイプの方です。柔らかい、、、ではなく緩いので、体の支えが弱く靭帯にもたれかかる、筋肉を使った感覚が極… 続きを見る
  • 肋骨の締め過ぎはNG
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です肋骨が開く、所謂反り腰姿勢(リブフレアとも言います)を修正するために、「肋骨を締めて!」とインストラクターに言われ続けて、日常生活でもずっと意… 続きを見る
  • 腹筋で腰が痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です腹筋すると腰が痛い、、、そういった方は多いのではないでしょうか?日頃からのデスクワークや運転などで常に腰が丸くなっている体勢の方がガツガツ腹筋… 続きを見る
  • ふくらはぎを使いすぎないようにするには、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/27
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですふくらはぎが常にしんどい、、、ゴツい、、、膝裏がなぜか痛い、、、という方は常にふくらはぎを使ってバランスをとっている可能性が高いです。ふくらは… 続きを見る
  • 2号店キャンペーン残り1名
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/26
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですピラティス&コンディショニング フォルマ夏のキャンペーン残り1名になりました。お得な回数券をお求めいただけるチャンスです。運動が苦手でも唯一続… 続きを見る
  • 肩周りの悩みには脇の下を使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/25
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です肩周りとタイトルには書いてありますが、実際は全身に関係あります。笑この脇周りの前鋸筋という筋肉は背中や腹筋と密に連結していて、腕と体幹を繋げる… 続きを見る
  • 産後はいつから運動可能?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/8/23
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です産後はいつから運動できますか? ピラティス再開できますか?と問い合わせがあります。結論は約2ヶ月が目安となります。悪露も落ち着き体力も少しだけ… 続きを見る

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エウレカ(eureka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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