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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

2026年7月のブログ一覧

165件のブログがあります

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  • 睡眠の質上げる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    芝 実純
    改善のためにできること・就寝1時間前はスマートフォンを控える・ぬるめのお風呂で身体を温める・深呼吸や軽いストレッチでリラックスする・決まった時間に就寝・起床する・暴飲暴食… 続きを見る
  • 夢の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    梅田 佳太
    3. 血(けつ)不足東洋医学では、血には身体だけでなく心を落ち着かせる働きもあると考えられています。血が不足すると眠りが浅くなり、夢が多くなることがあります。
  • 夢の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    井上 大地
    2. 肝(かん)の働きが乱れている肝は気や血の巡りを調整し、自律神経とも深く関わるとされています。ストレスやイライラが続くと気の巡りが悪くなり、睡眠の質が低下しやすくなりま… 続きを見る
  • 夢って何が原因?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    梅田 佳太
    東洋医学で考える主な原因1. 心(しん)の働きが乱れている心は精神活動や睡眠をコントロールする臓腑です。ストレスや疲労が続くと心が休まらず、眠りが浅くなり夢を見やすくなると… 続きを見る
  • 毎日夢を見るのはなぜ?東洋医学
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    芝 実純
    基本毎日夢を見る…東洋医学ではどう考える?「毎日のように夢を見る」「夢が多くて熟睡した気がしない」「朝起きても疲れが残る」このようなお悩みはありませんか?東洋医学では、夢… 続きを見る
  • 【3回目】今日からできる!手指の痛みを予防する習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    宇野 耕介
    手指の痛みは、日頃の使い方を少し意識するだけでも予防につながります。今日からできるポイント・30~60分に一度は手を休ませる・手をグーパーして血流を良くする・冷え対策を行う・… 続きを見る
  • 【2回目】実は腕や肩が原因?手指の痛みとの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    宇野 耕介
    「指だけが痛いから、指だけが悪い」とは限りません。手指を動かす筋肉の多くは、実は前腕(肘から手首まで)にあります。そのため、・パソコン作業・スマートフォンの長時間使用・家… 続きを見る
  • 【1回目】手指が痛い…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    宇野 耕介
    手指の痛みは、日常生活で頻繁に使うからこそ起こりやすい症状です。「朝になると指がこわばる」「物をつまむと痛い」「ペットボトルのフタが開けづらい」「指を曲げると引っかかる感… 続きを見る
  • 【3回目】今日からできる予防策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    宇野 耕介
    一度手首を痛めると、再発を繰り返してしまう方も少なくありません。日頃から少し意識するだけでも、手首への負担を減らすことができます。 同じ動作を続けないパソコンやスマホを長… 続きを見る
  • 【2回目】手首の痛みは場所によって原因が違います!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    宇野 耕介
    手首が痛いといっても、痛む場所によって考えられる原因は異なります。親指側が痛い最も多いのが**ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)**です。親指を動かす腱と腱鞘が擦れることで炎症が起… 続きを見る
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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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