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116件のブログがあります

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おすすめメニュー
投稿日：
2026/6/8
投稿者：
ふくしま
お尻だけ鍛えても戻る理由
「ヒップアップしたい」というご相談をいただいたK様。でも、お話を伺っていくうちに、本当の悩みはもっと深いところにあることが分かってきました。「ヒールが履けなくなってきて…… 続きを見る
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投稿日：
2026/6/5
投稿者：
ほくしん
通えない期間も崩れない体
先日、お仕事の出張が多いというお客様がいらっしゃいました。「5月は忙しくて来れないんです」と、少し不安そうなご様子。せっかく続けてきたトレーニングが、また元に戻ってしまう… 続きを見る
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投稿日：
2026/6/4
投稿者：
ふくしま
支えたいのに距離感がわからない
先日、お越しくださったK様は、パートナーとの関係に悩んでいらっしゃいました。「メンタルの波があって、落ち込んでいる時にどう接したらいいかわからない」そう話すK様の表情には、… 続きを見る
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投稿日：
2026/6/3
投稿者：
ほくしん
前ももの張り、本当の原因は骨盤でした
「トレーニングを頑張っているのに、前ももばかりが太くなる」そんなお悩みを抱えて、当サロンに通ってくださっているM様。最初は自宅でできるトレーニング動画を見ながら頑張ってい… 続きを見る
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投稿日：
2026/6/1
投稿者：
ふくしま
お腹の変化、気づいてる?
先日、お越しくださったM様。実は、ご自身では「お腹が動いてないような気がする」と少し不安そうでした。でも、旦那様からは「お腹引っ込んだね」と言われたそうで。食生活も変えて… 続きを見る
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投稿日：
2026/5/29
投稿者：
ほくしん
姿勢が変わると人生が変わる理由
段原のサロンでパーソナルトレーニングをしていると、よくこんなお声をいただきます。「仕事は充実しているのに、なんだか体がついていかない」「もっと魅力的でいたいけど、何から始… 続きを見る
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投稿日：
2026/5/28
投稿者：
ほくしん
骨盤が寝て姿勢が崩れる私を救った発見
「骨盤を立てる」って言われても、正直どういう感覚なのか分からなくて。鏡を見ても、前よりはマシかもしれないけど、まだ寝てる気がする。そんなモヤモヤを抱えていたM様が、段原の… 続きを見る
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投稿日：
2026/5/27
投稿者：
ほくしん
お尻だけじゃない、骨盤から変わる美脚
広島のパーソナルサロンに通い始めたK様。最初は「ヒップアップしたい」という想いでいらっしゃいました。でも、お話を伺ううちに見えてきたのは、もっと深いお悩みでした。「ヒール… 続きを見る
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投稿日：
2026/5/26
投稿者：
ふくしま
運動会がつまらない理由
「最近の運動会、なんだか物足りないな」そう感じているのは、あなただけではありません。段原のサロンにいらっしゃるお客様も、お子さんの運動会の話題になると、どこか寂しそうな表… 続きを見る
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投稿日：
2026/5/25
投稿者：
ふくしま
周りの目、気にしすぎてた
「人が来るから部屋を片付けなきゃ」「これ頼んだら変に思われないかな」って、いつも周りの目を気にしていませんか。先日いらっしゃったK様も、まさにそんな方でした。カウンセリン… 続きを見る