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おすすめメニュー
投稿日：
2026/3/27
投稿者：
ほくしん
座る姿勢が辛いのは、あなたのせいじゃない
先日、K様が来店されました。「まっすぐ座る姿勢が本当にきつくて…」そう話すK様の表情には、長年の我慢が滲んでいました。実は、K様は小さい頃から足を上げる癖があり、赤ちゃんの… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/25
投稿者：
ふくしま
骨盤が立たない辛さ、諦めないで
「まっすぐ座るのが本当にきつい」そんな言葉を、先日いらしたK様から伺いました。足を上げたくなる癖を我慢しながら、座っているだけで疲れてしまう。ヨガ教室に通っても体幹がなく… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/18
投稿者：
ほくしん
足元から変わる、体の使い方
先日いらっしゃったK様は、長年「なんとなく体が重い」「歩くとすぐ疲れる」と感じていらっしゃいました。最初は「運動不足かな」と思っていたそうです。でも、ジムに通っても、スト… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/17
投稿者：
ほくしん
産後の体型、諦めてませんか？
先日、産後の体型にお悩みだったM様がお越しくださいました。「何をやっても前ももばかり太くなって、お尻も下がったまま。もう私の体は戻らないのかな」そんな風におっしゃっていま… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/13
投稿者：
ほくしん
正しい姿勢のはずが反り腰？
私はずっと、背筋を伸ばして胸を張るのが「正しい姿勢」だと思っていました。でも実は、それが前傾姿勢でお腹ぽっこり、反り腰を作っていたんです。広島でパーソナルトレーニングに通… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/11
投稿者：
ほくしん
痩せても満たされない理由
仕事を辞めたい。結婚したい。でも理想の相手には出会えない。K様は、そんな想いを抱えながらサロンにいらっしゃいました。「痩せたいんです」とおっしゃっていましたが、お話を伺う… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/10
投稿者：
ほくしん
ズボンが入らない不安の正体
産後、なんとなく「ズボンが入りにくくなったな」と感じることはありませんか。でも、体重計に乗るのも、鏡で自分の体をまじまじ見るのも、なんだか避けてしまう。写真を撮って確認す… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/6
投稿者：
ほくしん
好きな服が着られない日々
ストレスで食べてしまって、気づけば去年より2キロ増えていた。クローゼットには、好きだった服がたくさん残っているのに、どれも「きつい」。「隠すことしかできない」そんな毎日が… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/4
投稿者：
ほくしん
復帰前に気づいた真実
育休中のK様は、USJでの家族旅行を終えて、ふと気づいたことがありました。「仕事復帰したら、もう子どもとこんな風に旅行できなくなる」。その不安は、旅行中にずっと心の奥にありま… 続きを見る
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投稿日：
2026/2/27
投稿者：
ほくしん
仕事と育児だけの人生でいいのかという悩みに向き合う
「子供が可愛い時期に仕事でそして老後にめっちゃ遊べてる」そんな話を聞いて、ふと立ち止まった方もいらっしゃるかもしれません。仕事と育児に追われる毎日。旦那さんは仕事だけ、自… 続きを見る