最新ブログ一覧
こんにちは！フィジオ広島の森中です！今回は前回ご紹介したパフォーマンスピラミッドの続きを説明していきます。〇パターンパターンは一言でいうと「正しい動きを再現する能力」とな…
続きを見るこんにちは！フィジオ広島の森中です！あなたは現在何かスポーツは行われていますでしょうか？学生時代行っていたスポーツを大人になってからも続けていたり、新しい趣味として今まで…
続きを見るこんにちは！フィジオ広島の森中です！蒸し暑い時期が続いていて、なんだか疲れてしまいますよね...そしてこの時期特に気を付けたいのが「熱中症」。もし「自分は基本的に屋内にいる…
続きを見るこんにちは！フィジオ広島です！今回のテーマは「腰の疲労骨折（腰椎分離症）」です。特にジュニアアスリートと保護者様には「ただの疲れだろう」と見過ごさないためにもここで一度腰…
続きを見るこんにちは！フィジオ広島です！本日のお題は「ひらめき力」です。特に社会人にとってこのひらめき力は新たな企画や事業を生み出していく中で非常に重要になってくるものだと思います…
続きを見るこんにちは！フィジオの森中です！前回は運動を継続できない理由を2つご紹介しました。（まだご覧になってない方は初めにそちらから読むことをおすすめします）今回はいよいよ「運動…
続きを見る変なタイトルですが…これは私の私見ですので、所属は関係ありません。まずペットで犬を飼われている方多いと思います。私は犬や猫を飼ったことはないですが、話を聞いていると本当に…
続きを見るこんにちは、フィジオの森中です！皆さん、運動は継続できていますでしょうか？「今年こそ運動を継続するぞ！」と意気込んで２０２６年をスタートした人も多いと思いますが、半年以上…
続きを見る先日、休暇を利用して山口県萩市に旅行に行ってきました。こちらは、吉田松陰が主宰していた、松下村塾で撮りました。吉田松陰は江戸時代の武士ですが、この松下村塾で多くのリーダー…
続きを見る皆さん、アミノ酸スコア知っていますか？アミノ酸スコアとは「筋肉や臓器などをつくるために必要な9種類の必須アミノ酸が、どれくらいバランス良く含まれているかを数値化したもので…
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