ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－５９ 小沢ビル３Ｆ
- 大宮駅東口より徒歩6分
全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/22
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
股関節まわりの柔軟性 内転筋（内もも） 中臀筋・小臀筋ここが硬いと膝が浮きやすい姿勢（骨盤の傾き） 骨盤が後ろに倒れてる（猫背気味）と開きにくいこれかなり多い原因ポイント！… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/20
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
こんにちは！YUUKIです！♪最近お客様で「なんか腰の右側だけ張るんだよね...」「なんとなく腰の片側だけ重く感じる...」って方がいらっしゃいます。これ実は、腰の横にある“腰方形… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/19
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
忙しくて行けない、、はもったいないです！！体は放置するほど固まり疲れはどんどん抜けにくくなります。特に股関節やお尻が硬くなると疲れが取れない姿勢が崩れる不調が長引く悪循環… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/18
- 投稿者：
- MERU トレーナー
お客様のお身体に合わせた施術ができるよう日々施術練習や知識勉強頑張っています！安心してお客様がお身体を預けてくれるようこれからも頑張り続けます！継続出来そう！って思っても… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
朝ってバタバタして自分の時間ゼロになりがちじゃないですか？でも実は朝は一番集中力が高い時間とも言われてますだからこそほんの5、10分だけでも体を伸ばすだけでスッキリ感が全然… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- MERU トレーナー
おはようございます！最近春になり寒さが落ち着いたのでお弁当作り開始しました！健康に気を使うならコンビニやカップ麺ばっかりじゃダメですよね笑今日も弁当とストレッチで健康でい… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/4/16
- 投稿者：
- MERU トレーナー
こんにちは♪MERUです！この前の休日に急遽動物園に遊びに行きました！子供達は動物に大興奮で笑笑帰りは抱っこ抱っこが、、。抱っこは腰痛にきますねーーーー笑ママさんパパさんいつ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/15
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
＞レベル１「迷ったらこれやろ水代わりに飲める神ティー」０～５kcal カロリーを絶対に抑えたい時ストレートティー！パッションティーはフルーティーで満足感あるしゼンクラウドウー… 続きを見る
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