ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－５９ 小沢ビル３Ｆ
- 大宮駅東口より徒歩6分
全力ストレッチ 大宮東口店のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/4
- 投稿者：
- MERU トレーナー
冬の間に縮こまった筋肉は、そのままだとコリや不調の原因に。ストレッチでしっかりほぐすことで、血流が良くなり、体が軽く動きやすくなります。また、春は気温差や環境の変化で疲れ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
だんだん暖かくなってきて、気分も上がる季節ですね！でも実はこの時期、寒暖差や環境の変化で体はちょっとお疲れ気味…そんな時こそ、ストレッチで体をリセットしていきましょう！！… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- MERU トレーナー
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- MERU トレーナー
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
最近、体調を崩されるかたが増えていますね。。体力だけでなく筋肉も固まりやすい状態になっています！このタイミングでちゃんと動かしてあげると、血流が良くなる疲れが抜けやすくな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
この時期は、気温差環境の変化自律神経の乱れが重なって、身体はかなりストレスを受けています！特に硬くなりやすいのが肩周り股関節ここが固まると血流が悪くなって疲れやすさやだる… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- MERU トレーナー
マッサージしてもすぐ戻る…そんなお悩みありませんか？実は首・肩こりは、姿勢の崩れや体のクセが原因のことがほとんど、、首や肩だけでなく、背中・肩甲骨・胸まわりまでしっかり伸… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- YUUKI トレーナー
- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
～私のおすすめ～小腹も満足睡眠の質を上げる食べ物top31位さくらんぼ天然のサプリと呼ばれるフルーツなんです！メラトニンが豊富だから夜のデザートに少し食べるだけで寝れちゃうか… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- SHIHO サブMgr
最近、暖かくなったり急に寒くなったり。。体がついていかないなと感じていませんか？この時期は自律神経が乱れやすくなんとなくだるい肩腰が重い疲れが抜けにくいそんな不調が出やす… 続きを見る
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