最新ブログ一覧
687件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-04 16:34:26.0
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はX脚の改善におすすめのストレッチについてお話いたします！１，スプリットスクワットX脚の改善におすすめのストレッチ1つ目は、スプリッ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-03 20:12:46.0
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はX脚や内股歩きの対処法についてお話いたします！X脚や内股歩きの対処法は以下の通りです。・歩き方を見直す・インソールを活用する・靴…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-30 21:26:24.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪靴の内側がすり減る原因は主に3つについてお話いたします。・内股歩き・X脚・猫背靴の内側がすり減りが気になる方は、改善するためにも原因を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-17 14:21:42.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回もデスクワークの合間にできるストレッチ２選についてご紹介いたします！１，肩甲骨はがしデスクワークの合間にできるストレッチ4つ目は、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-17 14:17:18.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪デスクワークの合間にできるストレッチ3選を紹介します。１，首下げストレッチ後頭部で両手を組むゆっくりと息を吐きながら頭を下げていく頭を…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-17 14:10:34.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰痛の悪化を防ぐセルフケアと整体の役割についてお話いたします！腰痛を防ぐためには、セルフケアと専門的な整体の活用を組み合わせる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-13 19:35:13.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪腰痛を改善する具体的な方法をお話いたします！腰痛を改善するためには、適切なケアと日常生活の見直しが必要です。１，ストレッチとエクササ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-11 15:28:55.0
- 投稿者：
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰痛を放置するとどうなる？悪化した際のリスクについてお話いたします！腰痛を放置してしまうと、痛みが悪化するだけでなく、体全体に…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-10 18:05:54.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は腰痛が悪化する主な原因についてお話いたします！腰痛が悪化する背景には、生活習慣や体の使い方に起因するさまざまな要因があります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-10 14:51:25.0
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赤嶺 里江
こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪少し夜も肌寒くなってきましたね。10月の予定表を掲示いたします☆祝日の13日営業しております^^20日（月）、29日（木）はお休みさせていただ…
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ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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