オーケー(OKAY)のブログ
最新ブログ一覧
392件のブログがあります
1/40ページ 次へ
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
セッションをする中で、身体を動かすことと同じくらい大切にしていることがあります。それは、お客様自身が自分の身体について知り、理解を深めていくことです。ピラティスインストラ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- Yamada Saya
こんにちは、Sayaです＾＾「最近、肩や首が重い」「姿勢が悪くなってきた気がする」「運動不足で身体がスッキリしない」そんなお悩みを感じている方におすすめなのが、パーソナルセッ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- Yamada Saya
こんにちは、SAYAです！最近、家でご飯を作ることにハマっています＾＾実は私はお菓子が大好きで、、、ついついお菓子を食べてしまうことも多く、「このままじゃいけないな」と思った… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- Yamada Saya
こんにちは！Sayaです！今日は、私が札幌と東京の2拠点で活動している理由についてお話しします！私は札幌でピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタートしました。当時は… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- Kikuchi Nazuna
はじめまして、なずなです！理学療法士として、急性期整形外科病院で5年間勤務していました。術後のリハビリや、もう一度スポーツをしたい！という方の復帰に向けたリハビリなど、た… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- Kikuchi Nazuna
Pilatesには「Flow（フロー）」という考え方があります。Flowとは、エクササイズをただ順番に行うのではなく、呼吸・身体のコントロール・正確性を意識しながら、一つひとつの動きを… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- Kikuchi Nazuna
背骨は、身体を支えるだけではありません。「曲げる・反る・ねじる・横に倒す」さまざまな方向に動くことで、私たちの動作をつくっています。研究では、背骨の可動域の変化が腰痛や身… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/9
- 投稿者：
- Uchiai Wakaba
ピラティスと聞くと、以前は「女性がするものでしょ？」というイメージを持つ方も多かったのではないでしょうか。しかし最近は、当スタジオでも男性のお問い合わせやご利用が少しずつ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- Omaki Haruka
こんにちは、harukaです！まもなく妊娠36週。いよいよ臨月を迎えます◎「妊娠期間って長いんだろうな」と思っていましたが、気が付けばあと少し。そう思うと、少し寂しい気持ちもあり… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- OKAY staff
こんにちは、スタジオオーナーのCHIEです＾＾2日過ぎてしまいましたが... 先日7月29日でスタジオ2周年を無事迎えさせていただきました！いつもスタジオへ足を運んでくださる沢山のお… 続きを見る
- Uchiai Wakaba（41）
- Arai Reira（36）
- Sakamoto Nanako（4）
- Kikuchi Nazuna（3）
- Omaki Haruka（37）
- Sasaki Ayami（60）
- Yamada Saya（4）
- Sasamori Chie（41）
- OKAY staff （166）
- 2026年8月分（10）
- 2026年7月分（16）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（22）
- 2026年4月分（21）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（5）
もっと見る
オーケー(OKAY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【初回限定】少人数グループマットピラティス60分 ￥4,500→￥2,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】パーソナルマシンピラティス60分 ￥8,500→￥5,500
|
|
新 規 |
¥7,000 【初回限定】パーソナルマシン60分＆グループマット60分SET ￥8,000→7,000
|
|
新 規 |
¥8,000 《シニアトレーナー指名》【初回】パーソナルマシンピラティス60分 ￥8,000
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】機能改善 理学療法士コンディショニング&パーソナルピラティス
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】《産前16週以降》マタニティピラティス60分
|
