オーケー(OKAY)のブログ
プライベート
投稿日：2026-01-31 19:58:15.0
- 元気が当たり前じゃなかった私が今思うこと
- こんにちは、REIRAです＾＾
実は最近、少し体調を崩していました。
普段ほとんど風邪もひかないので、
「体調がいいって、こんなにありがたいことなんだ…」
としみじみ思い知らされました( ；∀；)笑
今でこそ元気なイメージが強いですが、
幼少期は喘息で入退院を繰り返していたり
小学生の頃はなぜか誕生日や旅行先で
必ず感染症にかかって寝込んでいたり。
（いつもタイミングが悪いです笑）
さらに盲腸の一歩手前で入院することになったりと、
今の健康体からはちょっと想像できない過去もあります。
だからこそ、
何も気にせず動けること
食べたいものを美味しく食べられること
好きな場所へ行けること
そのすべてが、実はとても尊いことなんだと感じます♪
ピラティスを通して身体と向き合うようになってから
「調子がいい状態をつくること」
「その状態を大切に続けていくこと」
の意味が、以前よりもずっと分かるようになりました。
体調を崩したからこそ気づけた
健康がいちばんの土台ということ。
冬も思いきり山遊びを楽しむために
栄養のある食事、適度な運動、そしてしっかり睡眠。
夜更かししたくなる気持ちもありますが…笑
できることを少しずつ整えながら、
これからも自分の身体と上手に付き合っていきたいと思います(^O^)
Instagram【@lifelike_pilates】
REIRA
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