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投稿日：2026-02-01 01:30:33.0
- 今のうちから、結婚式に向けたブライダルピラティス
- こんばんは！Ayamiです♪
今日は結婚式に向けて通ってくださっている
ブライダルのお客さまの変化をご紹介します＾＾
「ドレスをきれいに着たい」
「姿勢を整えたい」
「写真に写る自分を好きになりたい」
そんな想いからスタートしたピラティス。
最初は
・反り腰気味
・首と肩が前に出やすい
・胸周りが硬くなり、背中もうまく使えない
回数を重ねるごとに、こーんなに変化が！
○背骨の柔軟性
○胸周りが柔らかくなり、肩から腕の位置に変化が
○頭部の位置も改善し、首も長くなりました
全体のシルエットが本当に変わってきましたね♪
特に横から見た姿勢は、
ドレスを着たときの印象を大きく左右するポイント。
ピラティスでは
「ただ痩せる」だけではなく、
姿勢・筋肉の使い方・動きの質を整えていくので、
・無理な食事制限なし
・リバウンドしにくい
・式が終わっても一生モノの身体に
というのがブライダルピラティスの最大の魅力です◎
結婚式はゴールじゃなくて、スタート。
その先の人生も、自分の身体を好きでいられるようにケアしていきましょう＾＾
ブライダルの方も、
運動が苦手な方も、
ぜひお気軽にご相談くださいね♪
Ayami
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