最新ブログ一覧
・ストレッチは筋肉を伸ばして動きを改善する・マッサージは筋肉をほぐして循環やリラックスを促す動きを改善したいならストレッチ、疲労やこり、むくみを和らげたいならマッサージを…
続きを見る筋肉名 役割前頭筋 眉毛を上げる、おでこにしわを作る皺眉筋 眉を内側・下方へ寄せる鼻筋 鼻にしわを寄せる眼輪筋 …
続きを見る皮膚から骨までを上から順番に書くと皮膚浅いリンパ管浅い静脈皮下脂肪筋膜筋肉深い動脈深い静脈深いリンパ管骨という順番になります。【浅いリンパ管】皮膚のすぐ下に網の目のように…
続きを見る足が冷える理由は・足まで十分に熱を運ぶ血液が届かないこと・足で熱を作る力が低下していること【血流が悪くなる】血液には、酸素や栄養だけでなく熱を運ぶ役割があります。心臓から…
続きを見る肩関節の可動域も年齢とともに減少する傾向がありその要因は股関節よりも多く【関節包が硬くなる】肩関節も関節包という袋に包まれています。若い頃はゴムのように柔らかくよく伸びま…
続きを見る年齢を重ねるにつれ股関節の可動域が減少する要因はいくつかあり【関節包が硬くなる】股関節は関節包という袋に包まれています。若い頃はゴムのように柔らかくよく伸びますが年齢を重…
続きを見る人間のカラダの約60％は水分でできています。通常水分は常に体内を行き来しており、一定の量に保たれています。このバランスが崩れると、細胞の間に水分がたまり、皮膚が腫れぼったく…
続きを見るこれらを通り体内の尿は体外へ排出されます【尿の流れ】まず腎臓で血液から老廃物や余分な水分がろ過され尿が作られます。↓尿管の壁には筋肉がありその筋肉が波打つように運動するこ…
続きを見る【リンパ節とは？】リンパ節はリンパ液の中に入り込んだ異物や病原体をチェックする器官です。全身に数百個存在し、特に以下の場所に多く集まっています。・首・わきの下・胸部・腹部…
続きを見る胆嚢の主な役割は3つ【胆汁を貯める】肝臓は、食事をしていない間も胆汁を作り続けています。胆嚢がその胆汁を一時的に貯蔵します。【 胆汁を濃縮する】胆嚢は胆汁から水分などを吸収…
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ミリョウ 整体院(MIRYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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