最新ブログ一覧
こんにちは、MIRYO整体院です！「写真を撮ると猫背が気になる」「肩が内側に入り、姿勢が悪く見える」「きれいな姿勢を目指したい」このようなお悩みはありませんか？ 猫背や巻き肩…
続きを見る【筋肉が緊張し続ける】・立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢を続けると、姿勢を維持するための筋肉が長時間働き続けます。・筋肉が休む時間が少なくなることで、疲労が蓄積し…
続きを見る【辛さを感じる仕組み】・唐辛子に含まれるカプサイシン成分が関係しています。・カプサイシンは、口の中にあるTRPV1という受容体を刺激します。この受容体は、本来、熱さなどを感知…
続きを見る朝起きたときに、体が硬く感じたり、すぐに動き出せなかったりすることはありませんか？これは、睡眠中の筋肉や関節の状態、自律神経の切り替わりなどが関係しています。【筋肉や関節…
続きを見る実は、夢は睡眠中も脳が活動していることで生まれる現象です。記憶や感情、脳の活動などが関係しています。【睡眠中も脳は活動している】・眠っている間も、脳が完全に休止しているわ…
続きを見る食事のあとに眠くなるのは、体内時計や脳の働き、食事によるホルモンの変化などが関係しているからです【消化活動が始まる】・食事をすると、胃や腸が食べ物を消化・吸収するために働…
続きを見る【免疫反応による炎症】・ウイルスや細菌が体内に侵入すると、体を守るために免疫システムが働きます。・このとき、免疫細胞からサイトカインと呼ばれる物質が放出され体内で炎症反応…
続きを見る【危険を感じる脳の反応】・怖いと感じると、脳の扁桃体という部分が危険を察知し、体に警戒するよう指令を出します。・すると、自律神経の一つである交感神経が働き、体はすぐに動け…
続きを見る【自律神経の働き】・緊張すると、脳は体を危険や重要な場面に備えさせるため、交感神経を活発にします。・心拍数が上がり、呼吸が速くなるなど、体が興奮状態になります。・この反応…
続きを見る【脳がエネルギーを必要とする】・脳は主なエネルギー源としてブドウ糖を利用しています・集中力を使う作業や長時間の活動を続けると、脳の疲労感が強くなり、エネルギーを補給したい…
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ミリョウ 整体院(MIRYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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