リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
- 巻き肩、腕のだるさのサイン
- 腕がなんとなく重い、指先が冷えやすい――そんな感覚がある方は、肩の位置を鏡で見てみてください。
肩が内側に入る「巻き肩」の姿勢が続くと、胸まわりの筋肉が縮み、腕や手先への血の巡りが滞りやすくなると言われています。デスクワークやスマートフォンの操作で、肩が前に入ったまま固まってしまう方は少なくありません。
この状態が長く続くと、肩甲骨まわりの筋肉にも負担がかかり、こわばりが広がっていくこともあるそうです。
巻き肩は見た目の姿勢だけでなく、呼吸の浅さにもつながると言われています。胸が開きにくくなることで、肩や首まわりの筋肉が常に緊張した状態になりやすく、それが腕のだるさや手先の冷えとして感じられることもあるそうです。
ルアンでは、肩甲骨をゆるめるストレッチで胸まわりと肩の緊張にアプローチし、腕まで巡りを促すお手伝いをしています。肩の位置が整うことで、呼吸のしやすさにもつながると考えています。
小さな癖の積み重ねが、腕のだるさにつながっているかもしれません。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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●2026/7/18
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