DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
- 足裏をほぐすだけで姿勢が変わる理由。
こんにちは(*^-^*) Days Pilatesです♪
実は足裏は、体を支える“土台”の部分になります。
ここが硬くなっているとバランスが崩れ、姿勢の乱れにもつながってしまいます。
また足裏は、むくみやすさや血流にも関係しているため、しっかりほぐしてあげることで脚のスッキリ感はもちろん、全身の巡りも良くなります☆
さらに体はつながっているので、足元が整うことで肩こりや腰の負担軽減にも◎
当店ではトゲトゲボールを使って、足裏からしっかりほぐしていきます(^^♪
最初は少し痛いと感じる方もいますが、終わる頃には足が軽くなるのを実感していただけますよ♪
ぜひ体感してみてください!(^^)!
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