DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店【デイズ ピラティス】
デイズ ピラティス プレミアム シンサイバシテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-1-10 プレリー心斎橋ビル5F
- 心斎橋駅・徒歩2分 クリスタ長堀南１４番出口スグ
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のブログ
- 骨盤が後ろに倒れると起こる身体の変化。
こんにちは(*^-^*)Days Pilatesです♪
座っている時間が長い方や、スマホを見る時間が多い方は、骨盤が後ろに倒れた姿勢になっていることがあります。
骨盤が後ろに倒れると、背中が丸くなりやすく、頭が前に出た猫背姿勢につながることも・・・
さらに…
肩こり・首こりが起こりやすい
、呼吸が浅くなりやすい
、お腹の力が入りにくい
、お尻や体幹の筋肉が働きにくくなる、 腰や股関節に負担がかかることも・・・
骨盤は身体の土台となる大切な部分です。
ピラティスでは、骨盤を無理に起こすのではなく、体幹やお尻など必要な筋肉をバランスよく使いながら、自然と正しい姿勢を保てる身体づくりを目指します!(^^)!
「気づくと背中が丸くなっている」
「長時間座ると腰や首がつらい」
そんな方は、骨盤の傾きが関係しているかもしれません・・・
身体の土台から整えて、疲れにくく美しい姿勢を一緒に目指していきましょう♪＼(^o^)／
DAYS PILATES SHINSAIBASHI☆～～～～～～～～～～Instagram～～～～～～～～～～☆
毎日、スタジオの雰囲気やレッスンに関する情報を投稿しています☆
↓Check↓
https://www.instagram.com/dayspilates.shinsaibashi?igsh=ZjZjb295MWpneTgw
☆～～～～～～～～～～Instagram～～～～～～～～～～☆
ピラティス/マシンピラティス/姿勢改善/腰痛改善/肩こり改善/ダイエット/ボディメイク/デトックス/運動不足解消/自律神経/マシンピラティス大阪/マシンピラティス心斎橋/ピラティス大阪/ピラティス心斎橋
|
新 規 |
¥0 【☆通い放題☆】初回体験無料!!＆初回2ヶ月間 月額1,000円
|
スタッフ
●2026/7/13
●2026/7/12
●2026/7/11
●2026/7/9
●2026/7/6
- 2026年7月分（10）
- 2026年6月分（23）
- 2026年5月分（28）
- 2026年4月分（25）
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（23）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
もっと見る
デイズ ピラティス プレミアム 心斎橋店(DAYS PILATES PREMIUM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【☆通い放題☆】初回体験無料!!＆初回2ヶ月間 月額1,000円
|
|
新 規 |
¥0 【ヒップアップ】お尻が気になる人へ！美尻ピラティス5500円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【猫背矯正】背筋ピンッ！姿勢矯正 猫背ピラティス5500円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【お腹引き締め】気になる下っ腹に特化！マシンピラティス5500円→0円
|
|
新 規 |
¥0 【OPEN記念☆マシンピラティス無料体験！】
|
|
全 員 |
¥0 【☆口コミ投稿はこちらから☆】マシンピラティス専門店 DAYS PILATES
|
