最新ブログ一覧
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「もう年齢的に痩せにくい」そう思っていたそうです。でも4ヶ月で －13.6kg。しかも大好きなお酒はやめていません旅行や外食も楽しみながらだからストレスはなし。そしてここが一番す…
続きを見る昨日、お仕事仲間の皆さんと牡蠣パしたよ～♪毎年、たつの市の御津まで買い出しに！今年は温暖化の影響で不作らしく牡蠣も小ぶり…でもでも、このぶん、味は濃密で旨味たっぷりでした…
続きを見るダイエット中のお鍋、実は注意が必要！「鍋＝ヘルシー」と思われがちですが、食べ方次第では太りやすくなる落とし穴もあります！まず注意したいポイントは・スープを飲み干す・締めの…
続きを見る先日、ハワイへ行ってきました。旅先でも、外食を楽しみながら過ごしています。ダイエット中でも食べ方・選び方・タイミングを知っていれば大丈夫♪ウェルの耳ツボダイエットは旅行や…
続きを見るA様154cm/54才体重:58.6→49.1［-9.5kg］体脂肪:35.5→28.6［-6.9%］体年齢:59→49 ［-10才］ウエスト:76.0→66.7［-9.3cm］おへそ:89.7→79.0 ［-10.7cm］へそ下:95.5→83.2 ［-12.3…
続きを見るN様 157cm/37才体重:60.6→54.5［6.1kg］体脂肪:34.8→28.2［-6.8%］体年齢:47→40 ［7才］ウエスト:84.1→75［-11.1cm］おへそ:89.6→78.5［-11.1cm］へそ下:92.7→83.1 ［-9.6cm］…
続きを見る年始に立てた目標。「今年こそは…！」と決めたのに、気づけばいつも通りの生活に戻ってしまう。そんな経験、ありませんか？実は、正月の決意はかなり高い確率で挫折してしまうと言わ…
続きを見る七草粥（ななくさがゆ）の由来七草粥は、毎年1月7日に食べる日本の伝統的な行事食。由来は？七草粥の起源は平安時代までさかのぼると言われていてもともとは中国の「人日（じんじつ）…
続きを見るT様 167cm/30才体重:67.0→58.9 [-8.1kg]体脂肪:34.7→28.1[-6.6%]体年齢:42→33 [-9才]ウエスト:80.2→68.9[-11.3cm]おへそ:90.0→77.0[-13.0cm]へそ下:95.7→87.7[-8.0cm]…
続きを見るこんにちは。先日セミナーの終わりに感謝の気持ちとお誕生日お祝いでこんなにたくさん花束をいただきました♪お祝いして頂いただけるのって何歳になっても嬉しいですよね♪みなさんも…
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