綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 光の森店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアヒカリノモリテン
- エステ
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- 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘１丁目１５－１７ ムサシ１番館H号室
- 【熊本】JR武蔵塚駅から徒歩5分/JR光の森駅から車で4分【無料】駐車場６台完備◎
ラムア 光の森店(LAMUA)のブログ
- パーソナルとセミパーソナルの違い
- 「マンツーマンとセミパーソナル、
自分にはどちらが合うの？」
初めてジムを探すとき、
迷いやすいポイントの一つです。
大きな違いは、
同じ時間に運動する人数です。
パーソナルは、
トレーナーと一対一で行います。
自分の動きだけを細かく見てもらえるため、
・運動経験がほとんどない
・フォームを基礎から身につけたい
・周りを気にせず相談したい
・目標に向けて集中して取り組みたい
という方に向いています。
体力やその日の体調に合わせて、
休憩や運動強度を調整しやすい点も特徴です。
一方、LAMUAのセミパーソナルは、
最大2名～3名まで一緒に運動します。
ただし、全員が同じメニューを
同じ回数行う形式ではありません。
お腹を引き締めたい方、
ヒップラインを整えたい方、
姿勢を見直したい方など、
それぞれの目的や身体の状態に合わせて、
種目や負荷を調整します。
トレーナーが順番にフォームを確認するため、
自分で何をすればよいか迷いにくくなります。
適度に人の気配があることで、
一人よりも頑張りやすいと感じる方にもおすすめです^ ^
選ぶときは、
「どちらが優れているか」ではなく、
どのような環境なら
自分が続けやすいかを考えてみましょう。
じっくり質問しながら進めたい方は、
パーソナル。
料金とのバランスも考えながら、
自分に合う運動を続けたい方は、
セミパーソナルが選択肢になります。
LAMUAでは初めての方に、
マンツーマンで身体の状態や悩みを確認します。
どちらが自分に合うか分からない場合も、
体験時に普段の生活や目標から相談できます。
まずは実際に身体を動かしながら、
続けやすい通い方を一緒に見つけてみてください。
・高額ローンなし
・続けられるトレーニングを続けやすい価格で
・男性会員の視線なし
・無料体験受付中
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LAMUA
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●2026/9/2
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●2026/8/24
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