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整体院モチベイトのブログ

2025年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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    投稿日：
    2025-11-12 20:16:11.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    よもぎ蒸しで“体を整える力”を取り戻す
    現代女性の多くが抱える、冷え・むくみ・生理痛・自律神経の乱れ。それらの不調の根底にあるのは、**「巡りの低下」**です。そして、その巡りを優しく整える伝統的な方法が――よもぎ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-12 20:15:44.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「深部体温」
    肩こりは、単に筋肉の硬さだけでなく、深部体温（内臓温度）の低下が大きく関係しています。「手足は冷えていないのに、なぜか肩がこる」という方は、まさにこの“深部冷え”タイプか…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-11 15:56:48.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「姿勢のクセ」
    肩こりが慢性化している方の多くに共通するのが、**“無意識の姿勢のクセ”**です。姿勢は日常生活の積み重ねによってつくられるため、肩こりを根本的に改善するためには、この“クセ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-08 00:19:38.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「季節の変化」
    季節の変わり目になると、肩こりや体のだるさを感じやすくなる方が多いのではないでしょうか。実はこの時期の肩こりには、気温・気圧・湿度の変化が深く関係しています。■ 気圧の変…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-06 17:19:19.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「冷え」の深い関係
    寒い季節や冷房の効いたオフィスで、肩こりが悪化する…そんな経験はありませんか？実は、冷えと肩こりは非常に密接な関係があります。■ 冷えが肩こりを引き起こす理由体が冷えると…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-05 22:01:47.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「自律神経リズムの乱れ」
    肩こりの原因は、筋肉の疲労や姿勢の問題だけではありません。近年注目されているのが、自律神経リズムの乱れによる慢性肩こりです。■ 自律神経とは自律神経は、呼吸・血流・体温・…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-04 11:43:36.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「自律神経の乱れ」
    「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」「肩こりと一緒に頭痛やめまいも出てくる」そんな方は、自律神経の乱れが深く関係しているかもしれません。■ 肩こりと自律神経の密接なつ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-02 13:47:43.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと「体の巡り」の深い関係
    肩こりと聞くと、「筋肉の硬さ」や「姿勢の悪さ」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、本当の原因はもっと深いところにあります。それが、“体の巡り”の乱れです。■ 巡…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-01 19:37:17.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    肩こりと血流リズムの関係
    「肩こりが天気や気温で変わる気がする」そんな経験はありませんか？実はこれ、血流のリズムが関係しています。■ 肩こりは“血の流れの乱れ”から起こる肩こりの本質は、筋肉の中に…続きを見る
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