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整体院モチベイトのブログ

2026年3月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 頭痛の原因は「頭」だけではありません
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-30 22:51:07.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    頭痛の原因は「頭」だけではありません
    「頭痛がつらい」「薬を飲まないと不安になる」そんなお悩みをお持ちの方は多いと思います。頭痛というと、頭そのものが原因と思われがちですが、実は、体の状態が関係していることも…続きを見る
  • 朝から疲れているのはなぜ？
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    投稿日：
    2026-03-30 03:18:20.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    朝から疲れているのはなぜ？
    「朝起きてもスッキリしない」「寝たはずなのに体が重い」そんな状態が続いていませんか？本来、睡眠は体を回復させる時間ですが、朝から疲れが残っている場合、体がしっかり休めてい…続きを見る
  • ストレスは「体」にも現れます
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    投稿日：
    2026-03-27 18:21:28.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    ストレスは「体」にも現れます
    「最近なんとなく体が重い」「肩や首の力が抜けない」その原因は、体だけではなくストレスが関係していることもあります。ストレスは無意識に体を緊張させるストレスを感じると、・呼…続きを見る
  • 「呼吸」が浅くなると体は疲れやすくなる
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    投稿日：
    2026-03-26 17:48:58.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    「呼吸」が浅くなると体は疲れやすくなる
    「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」「なんとなく体がだるい」そんな方は、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。呼吸は無意識に浅くなっている普段、呼吸を意識することは…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-03-25 13:18:16.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    その「むくみ」、水分のせいだけではありません
    「夕方になると足がパンパン」「朝から顔がむくんでいる」そんなお悩みはありませんか？むくみというと、水分の摂りすぎをイメージされる方も多いですが、実はそれだけではなく、体の…続きを見る
  • 冷えの原因は「体温」だけではありません
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    投稿日：
    2026-03-24 15:34:14.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    冷えの原因は「体温」だけではありません
    「手足が冷える」「体が温まりにくい」こうしたお悩みを持つ方は多いですが、冷えの原因は単純に体温が低いだけではありません。実は、体の使い方やバランスも大きく関係しています。…続きを見る
  • 姿勢が変わると「自律神経」も整う理由
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    投稿日：
    2026-03-23 18:32:27.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    姿勢が変わると「自律神経」も整う理由
    「なんとなく不調が続く」「疲れが抜けにくい」その原因は、自律神経の乱れと言われることがあります。実はこの自律神経、姿勢と深く関係していることをご存知でしょうか？姿勢が崩れ…続きを見る
  • よもぎ蒸しだけでは変わらない理由
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    投稿日：
    2026-03-22 18:22:57.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    よもぎ蒸しだけでは変わらない理由
    「よもぎ蒸しに通っているけど、思ったより変化が出ない」そんなお声を聞くことがあります。よもぎ蒸しはとても良いケアですが、実はそれだけでは足りないケースもあります。温めるだ…続きを見る
  • 不調の原因は「1つではありません」
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    投稿日：
    2026-03-20 01:30:52.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    不調の原因は「1つではありません」
    「肩こりがつらい」「腰が重い」こうした症状があると、その部分だけが原因のように感じます。ですが実際は、不調の原因は1つではないことがほとんどです。体はすべてつながっている…続きを見る
  • どれくらいの頻度で通うのが理想ですか？
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    投稿日：
    2026-03-18 15:42:56.0
    投稿者：
    馬渕 亮真
    どれくらいの頻度で通うのが理想ですか？
    「どのくらいのペースで通えばいいですか？」というご質問をよくいただきます。結論から言うと、目的と体の状態によって変わります。初期は“間隔を詰める”ことが大切体のバランスが…続きを見る
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