セイタイインモチベイトヨモギムシサロン
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整体院モチベイトのブログ
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投稿日：2026-06-23 17:56:39.0
- 巻き肩、ちゃんと変わるんです！
- 最近、巻き肩がお悩みでご来院されたお客様がいらっしゃいました。
知り合いから「巻き肩だね」と言われたことがきっかけで、気になって来てくださったそうです。
肩まわりの状態を確認していくと、小胸筋がかなり硬くなっていました。胸の前にある筋肉で、ここが硬くなると肩が引き込まれて巻き肩のような姿勢になりやすいです。
それと一緒に、大円筋という肩の後ろ側にある筋肉もこわばっていました。腕を内側に回す動きに関わる筋肉で、ここが硬くなることも巻き肩に影響していることが多いです。
デスクワークやスマホを見る時間が長い方は、この二つの筋肉が硬くなりやすい印象があります。
小胸筋と大円筋を中心にゆるめていくと、施術中から肩の位置が少しずつ元の場所に戻っていくのがわかりました。
施術後、ご自身で肩を見てもらったら「あ、肩見えにくくなった」と驚いた様子で。気になっていた巻き肩が落ち着いてきたことに、とても喜んでくれました。こちらも嬉しくなる瞬間でした。
まとめ
巻き肩は見た目だけの問題じゃなくて、肩こりや姿勢の崩れにもつながりやすいです。周りから巻き肩を指摘されて気になっている方は、ぜひ一度ご相談ください。
#浜松整体 #巻き肩 #姿勢改善 #肩こり #根本改善 #整体院モチベイト #女性の不調
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