サロンのNEWSのブログ一覧
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受付やオフィスワーカー営業など、座って人と接するお仕事の方多いと思います。そこで座っている姿勢が悪いと体へ悪い影響が起きます。今回は正しい姿勢の座り方をお伝えしていきます…
続きを見るセロトニンは幸せホルモンとして知られており『自律神経』にも深く関係しています！今回はセロトニンに大切な“生成”と“活性化“についてお話しします！なぜ幸せホルモン？* 精神…
続きを見る肩が凝ってしまいなんだがスッキリしない。そいったお悩みをお持ちの方はいませんか？肩こりになってしまうのは原因がありますので原因を改善しない限りはなかなか肩こりも改善しませ…
続きを見る【妊婦さんでも整体はできる！？】妊娠中は骨盤が緩みやすくなったり、姿勢の変化による腰痛が起こったりと、体の不調が起きやすくなります。こうした負担を緩和するために、整体で施…
続きを見る頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが、これらを引き起こしている原因の一つに歯の【くいしばり】が考えられます。頭痛や肩こりなどの原因になりえることとあわせてくい…
続きを見る皆さんの中で頭痛に悩んでいる方はいませんか？仕事がたてこむと頭痛が出るという方は多くないですか？その頭痛、実は予防できます！！頭痛の予防と聞いて皆さんは何を思い浮かべます…
続きを見る私たちの体内では、心臓から送り出された血液が、動脈を通って全身の細胞に酸素や栄養を届け、細胞から二酸化炭素や老廃物を回収し、静脈を通って心臓に戻ります。動脈は、心臓の力強…
続きを見る最近気温が上がり体を動かしたい方も増えてきていると思います！体を動かすと、全身がポカポカと温かくなるのを感じます。これは、筋肉が熱を産生するからです。しかし、熱を発するの…
続きを見る身体の中には・インナーマッスル（深いところにある体をを支える筋肉）・アウターマッスル（浅いところにある体を動かす筋肉）大きく、２つの筋肉に分けられます。 ストレッチをし、…
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