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「病気というほどではないけれど、なんとなく身体が重い」「朝からスッキリしない」「肩や首が凝っている気がする」「疲れているのに、なかなか休まらない」そんな“なんとなく不調”…
続きを見る皆さんこんにちは♪仕事やお出かけ、特別な日など、ヒールを履く機会がある女性は多いですよね。ヒールを履くと脚がスッキリ長く見え、女性らしいスタイルを演出できますが、実は身体…
続きを見る皆さんこんにちは♪「運動不足を解消したいけど、何を始めたらいいかわからない」「筋トレは苦手だけど、身体を引き締めたい」そんな女性におすすめしたいのが、**体幹を使うスポーツ…
続きを見る「身体が重い」「肩や背中がガチガチ」「冷えやむくみが気になる」そんなお悩みを感じていませんか?身体の緊張が強いと、セルフケアをしてもなかなかスッキリしないことがあります。…
続きを見る「肩が凝るのはいつものこと」「少し休めば良くなるから大丈夫」そう思って、肩こりをそのままにしていませんか?肩こりは、長時間のデスクワークやスマホの使用、同じ姿勢が続くこと…
続きを見る朝晩の空気が少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になってきましたね。この時期、まだ「冷え」を感じていないから大丈夫と思っていませんか?実は、身体の冷えは自覚する前から…
続きを見る季節の変わり目になると、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れにくい」「朝スッキリ起きられない」「肩や首がいつもより重い」など、身体の不調を感じる方が増えてきます。その原…
続きを見る皆さんこんにちは♪「寝たはずなのに朝から身体が重い…」「夕方になると肩や腰がつらい…」そんなお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか?仕事や家事、育児などで忙しい…
続きを見るいつも女性専門整体CICAをご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、運営体制の変更に伴い、2026年12月26日をもちまして閉店させていただくこととなりました。これまでCI…
続きを見る「最近、身体がずっと力んでいる気がする…」そんなことはありませんか?肩や首が凝る。歯を食いしばっている。呼吸が浅い。寝てもスッキリしない。もしかすると、身体だけではなく頭…
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シカ(CICA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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